El número de muertes por influenza en Hong Kong llega a 315. ¿Cómo prevenir la influenza?

Muchas personas generalmente lo ignoran cuando se resfrían, pensando que es solo una enfermedad menor y dejan que se recupere de forma natural. Sin embargo, conviene prestar atención a los resfriados en verano. gripe de verano en Hong Kong, que duró de 5,5 a 8,3 días. En menos de 3 meses, han muerto 315 personas, lo cual es realmente aterrador. Entonces, ¿cómo prevenimos la gripe cuando ataca? ¿Qué alimentos es bueno comer para prevenir la gripe?

1. 315 personas murieron a causa de la gripe en Hong Kong

Es verano, y el calor y las altas temperaturas no pueden impedir que las familias viajen. Sin embargo, Hong Kong, que solía ser la primera opción para viajar en familia, está experimentando un brote de gripe en verano. El Departamento de Salud de Hong Kong anunció el 3 de agosto que del 5 de mayo al 3 de agosto, entre los 458 casos graves relacionados con la influenza, 439 fueron en adultos y 19 en menores; entre los fallecidos, 312 eran adultos y 3 menores; Se entiende que el número de muertes causadas por esta gripe supera incluso el número de muertes causadas directamente por el virus del SARS en 2003, con una tasa de mortalidad del 2,1%.

Según un informe del Departamento de Salud de Hong Kong, en el último mes, la tasa de admisión en hospitales públicos principalmente diagnosticados con influenza ha alcanzado un pico en los últimos años, especialmente entre personas de 0 a 10 años. 4 años y los de 65 y más, entre ellos alcanzaron 10,02/10.000 y 6,59/10.000 respectivamente. Xu Jinghang, médico jefe adjunto del Departamento de Enfermedades Infecciosas del Primer Hospital de la Universidad de Pekín, dijo en una entrevista con un periodista del Science and Technology Daily que, en comparación con las gripes de verano anteriores, esta epidemia de gripe apareció antes y tuvo más pacientes. "Pero desde un punto de vista etiológico, la gripe A H3 es el tipo principal."

A, B y C son los virus de la gripe conocidos actualmente. Xu Jinghang explicó que según los diferentes tipos y condiciones de unión de las proteínas de la superficie del virus, los virus de la influenza A se pueden clasificar en varios subtipos, los subtipos de influenza A H1N1, H3N2 y la influenza B se observan comúnmente en los últimos años. entre los humanos.

Cada verano, un número considerable de turistas va a Hong Kong para hacer turismo. Durante el período actual de alta incidencia de influenza, Xu Jinghang aconsejó a los ancianos o a los niños pequeños: “Aquellos con una resistencia débil tienen mayores posibilidades de contraerla. enfermarse, por lo que es mejor posponerlo”. Viajar a Hong Kong “Si eres un adulto sano y tienes pocas posibilidades de enfermarte, no necesariamente tienes que cancelar tu plan de viaje. Sin embargo, debe prestar atención a vacunarse contra la gripe primero y no trabajar demasiado durante el viaje para evitar debilitar su inmunidad.

La influenza estacional se refiere a los virus de la influenza que se propagan ampliamente y causan enfermedades entre los humanos durante la temporada anual de influenza. "Vale la pena señalar que en el pasado se han producido pandemias de gripe aproximadamente cada 10 a 50 años, y el momento de una pandemia es impredecible."

"Debido al gran número de infecciones totales, el número de muertes El número de personas también es grande ", explicó Xu Jinghang, la razón por la cual los fallecidos son principalmente personas mayores de 65 años o más es porque la inmunidad de los ancianos y los niños es relativamente pobre, y los ancianos también son propensos a enfermedades crónicas como como bronquitis crónica, por lo que tienen un alto riesgo de contraer gripe.

La gripe en sí no es terrible, pero las complicaciones sí lo son. "Los resfriados comunes generalmente no requieren tratamiento antiviral, pero la influenza debe tratarse". Los ancianos y aquellos con diversas enfermedades crónicas o constituciones débiles son propensos a sufrir complicaciones graves y mayores tasas de mortalidad después de contraer la influenza.

Xu Jinghang explicó que los pacientes con gripe suelen presentar síntomas de gripe común, a veces con diarrea y vómitos, y en casos graves, neumonía secundaria, insuficiencia respiratoria e incluso la muerte. El virus se transmite principalmente a través de gotitas que se producen cuando los pacientes tosen, estornudan o hablan. También se puede transmitir por contacto directo con las secreciones de los pacientes. Actualmente no existe un tratamiento específico para la influenza, los antibióticos no pueden prevenir ni tratar la influenza y algunos medicamentos antivirales solo pueden aliviar parcialmente los síntomas.

2. Qué comer para prevenir la gripe

1. Sopa de pollo

Conocida como “penicilina natural”, beber un plato cada día puede ayudar a aliviar el dolor. síntoma de gripe. No sólo repone proteínas y agua, sino que también tiene ciertas funciones antiinflamatorias.

2. Las ostras

contienen mucho zinc. Un estudio canadiense publicado en 2012 demostró que el zinc puede acortar la duración de los resfriados en adultos. Sólo una ostra de tamaño mediano puede satisfacer las necesidades diarias de zinc de una persona.

3. Ajo

Puede matar las bacterias y aliviar los síntomas de dolor de garganta y tos. 1-2 dientes de ajo al día pueden lograr el efecto. La alicina es el componente principal de la esterilización. Para permitir que precipite y ejerza mejor su efecto, lo mejor es cortarla en trozos y dejarla reposar durante 10-15 minutos antes de comerla cruda.

Además, también puedes preparar una taza de té de ajo, poner el ajo picado en agua hirviendo, remojarlo unos minutos y beberlo cuando la temperatura no sea alta.

4. Jengibre

El resfriado se produce por el aire frío, por lo que también puedes neutralizarlo con jengibre. El jengibre puede estimular la secreción de enzimas digestivas, reduciendo así los síntomas de las náuseas. Además de añadir jengibre rallado al cocinar, el jengibre también se puede utilizar para preparar té. Agrega unos 500 ml de agua fría, agrega unos 2 cm de jengibre fresco, hierve y cocina a fuego lento durante 5-10 minutos, deja enfriar a temperatura ambiente y luego bebe. También puedes agregar un poco de miel para condimentar.

5. Té caliente

El té verde, el oolong y el té negro contienen muchos antioxidantes que combaten enfermedades y el calor del té puede aliviar la congestión pulmonar. Mezclar un poco de miel y jugo de limón con té caliente también puede aliviar los síntomas del dolor de garganta.

3. Cómo evitar contagiarse de influenza

(1) Lávese las manos con frecuencia

Lávese las manos frecuentemente con agua corriente o jabón en la vida diaria. Si no tienes los dos anteriores, también puedes utilizar un desinfectante para manos a base de alcohol.

(2) Use una mascarilla

Durante la temporada epidémica de enfermedades infecciosas respiratorias, es mejor que su hijo use una mascarilla de gasa de 6 capas para bloquear los gérmenes.

(3) Evite el contacto con pacientes

Durante la temporada alta de influenza, es mejor llevar a su bebé a lugares públicos menos concurridos y tratar de evitar el contacto con pacientes de influenza.

(4) Evite tocarse los ojos y la nariz con las manos.

Las manos de los niños suelen tocar varias cosas a voluntad y hay muchas bacterias allí. Por lo tanto, los padres deben recordar conscientemente a sus bebés que no se toquen los ojos, la nariz y la boca con las manos sin lavar.