Se dice que una buena piel proviene de lo que comes, entonces, ¿qué alimentos son adecuados para el cuidado de la piel de las mujeres?
¿Por qué las mujeres coreanas tienen buena piel? ¡Cómelo!
El amor de los coreanos por la belleza es reconocido en todo el mundo. El amor de toda la nación por la belleza ha creado una industria de la belleza madura y desarrollada en Corea del Sur. No creas que los coreanos sólo saben someterse a cirugía plástica. Los coreanos en la vida diaria saben mucho sobre dieta y atención médica. Las mujeres coreanas son menos bellas por naturaleza, pero son muy competentes en el cuidado de la piel, especialmente en el cuidado de la piel y el estómago. Escuché que las niñas coreanas tienen que aprender estos suplementos dietéticos y técnicas de terapia dietética de sus madres cuando son muy jóvenes. Hay un antiguo dicho que dice "cultivar el exterior desde el interior", y el trabajo duro no es inferior a la naturaleza. Aunque las chicas coreanas no tienen muchos rasgos faciales exquisitos, siempre que su piel y su complexión sean buenas, su apariencia es buena. Los labios, los dientes, los ojos blancos y los músculos lisos serán más prominentes, haciéndolos bastante hermosos.
¿Qué comer para la belleza? La aleta de tiburón no es tan buena como las algas y el repollo.
Corea no es rica en productos. Todo el mundo sabe que el consumo de carne en Corea está por las nubes. Sin embargo, el bajo consumo de carne hace que a los coreanos no les resulte demasiado difícil mantenerse en forma. A los coreanos les gustan las algas marinas, los brotes de soja, el tofu y el repollo. Estoy aún más acostumbrado a beber gachas y sopas, el sabor original para mantener la salud.
1. Antienvejecimiento y pérdida de peso: las algas
Las algas son uno de los alimentos más consumidos por los coreanos, desde los cumpleaños, el confinamiento, hasta el desayuno, los coreanos lo comen todos los días. Es indispensable. Los nutricionistas creen que las algas marinas contienen menos calorías, más coloides y minerales, son fáciles de digerir y absorber y son antienvejecimiento. No tienes que preocuparte por ganar peso si comes más. Es un alimento saludable ideal para las mujeres. En Corea, la forma más común de comer algas es agregar vinagre y enfriarlo, o agregar un poco de ajo picado para hacer sopa de algas coreanas.
2. Aumentar el apetito y regular el bazo y el estómago: las gachas de avena
Las gachas de avena son también el alimento saludable más común en Corea. Hay muchas cadenas de restaurantes de gachas de avena a gran escala en las calles de Corea del Sur. El precio de un plato de gachas suele ser muy caro, entre 35 y 56 yuanes. Las gachas generalmente se añaden con mariscos, carnes desmechadas, verduras, almendras, piñones, etc., y se cocinan con caldo y sopa de verduras durante un tiempo prolongado, lo que puede ayudar a la digestión y aumentar el apetito. Es más adecuado para personas con falta de apetito. y salud débil.
Debido a que el trigo sarraceno contiene vitamina P antioxidante, es muy eficaz para reducir la presión arterial y promover el sueño. El trigo sarraceno también se conoce como el "carroñero" del intestino grueso. A los coreanos les gusta preparar gachas con trigo sarraceno y arroz.
3. Reducir la fiebre, aliviar la tos y reducir la flema: la col
La col china también es un alimento saludable importante en la vida coreana. Los nutricionistas creen que el repollo tiene los efectos de reducir la fiebre, aliviar la tos y reducir la flema, y también puede inhibir las células del cáncer de mama. Por lo tanto, cuando los coreanos comen estofado, deben agregar un poco de repollo.
4. Laxante y presión arterial estable: jugo de apio
Beber un vaso de jugo de verduras cada mañana puede aumentar la energía y estabilizar la presión arterial. Casi todos los jugos de vegetales tienen la función de ayudar a la defecación. Las personas con estreñimiento habitual son las más indicadas para utilizar una dieta de jugos de vegetales para ajustar su físico.
5. Diurético para la belleza: Jugo de pepino
El pepino es rico en vitamina C y enzimas bioquímicas. Se utiliza a menudo para la belleza. También es útil para la diuresis, también es eficaz. mejora la disnea y también puede promover que la piel esté suave y tersa.
La edad de una mujer es un misterio, y la edad de las actrices de entretenimiento coreanas es aún más difícil de adivinar. ¿Adivina cuántos años tienen en realidad? Cuando se trata de adivinar la verdadera edad de las celebridades, más de la mitad de sus amigos adivinaron una edad inferior a su edad. Entonces, ¿por qué parecen más jóvenes que sus compañeros? ¡Descubramos los secretos de la inmortalidad de estas estrellas coreanas!
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Han Caiying
Han Caiying sitúa el blanqueamiento de la piel en la parte superior de su lista de productos de belleza. Como dice el refrán, una piel blanca puede cubrir todas las fealdades. Las sustancias más naturales en el blanqueamiento son las más efectivas. Su método de blanqueamiento es muy simple: huevos, miel, leche. Han Caiying hace tres mascarillas de huevo y dos de miel en una semana. Insiste en lavarse la cara con leche todos los días para mantener la piel suave y sedosa.
Cheng Youli
Cheng Youli tiene un consejo para tomar sopa de repollo, que consiste en poner el maíz frito en la sopa y cocinarlo junto con el repollo, un puñado de granos de maíz en a la vez, y la cantidad justa de repollo para que la sopa tenga un sabor delicioso. En aproximadamente medio mes, descubrirá que la simple sopa de repollo tiene un muy buen efecto embellecedor de la piel.
Han Zhimin
Todos los días, insiste en hacer yoga y movimientos simples de ballet que mejoran la flexibilidad del cuerpo y el metabolismo, y disfruta del proceso de desintoxicación sudorosa, mientras la tradicional artemisa coreana de medio cuerpo baño Este es también el secreto que Han Ji Min usa para mejorar el cutis de su piel.
Song Hye Kyo
La piel clara de Song Hye Kyo es la envidia de muchas bellezas. De hecho, su método de mantenimiento es muy simple: aplica una mascarilla blanqueadora todos los días y aplica esencia blanqueadora. con frecuencia Porque estos nutrientes pueden acelerar el metabolismo de la piel, mejorar la propia resistencia de la piel, eliminar las manchas de color amarillo oscuro a lo largo del día y restaurar la piel clara y sonrosada.
Ha Ji Won
Mantener la humedad de la piel es uno de los principales objetivos del cuidado de la piel de Ha Ji Won. Haz una mascarilla facial en casa 1 o 2 veces por semana para reponer los nutrientes de tu piel. Por supuesto, la máscara está fabricada con materiales originales. Especialmente en invierno, cuando el clima se vuelve particularmente seco, las mascarillas faciales son más efectivas para mantener la piel humectada e hidratada.
Han Jiaren
Los alimentos que Han Jiaren debe comer al despertar por la mañana incluyen zanahorias cocidas, tomates asados con aceite de oliva, frijoles negros molidos en polvo y añadidos a leche de soja. Generalmente no se come arroz. Si tienes hambre, come batatas para saciar el hambre, además de algunas frutas frescas. Han Jiaren ajusta el equilibrio del metabolismo del cuerpo a través de buenos hábitos alimentarios y practica yoga, meditación y viaja para relajarse después de un trabajo estresante.