Jugar con teléfonos móviles en la oscuridad tiene muchas desventajas. ¿Bajo qué tipo de iluminación deberías utilizar tus teléfonos móviles?

En esta era de uso frecuente del teléfono móvil, muchas personas son inseparables de su teléfono móvil mientras esperan el autobús, comen o van al baño. Especialmente después de un duro día de trabajo, después de ducharme y acostarme por la noche, me acuesto y juego un rato con mi teléfono móvil, o incluso juego con mi teléfono móvil después de apagar las luces por la noche, pero no No sé que esto tiene un gran daño. Puede afectar ciertos aspectos del cuerpo.

En la oscuridad, la fuerte luz de los dispositivos electrónicos que inciden directamente en los ojos provocará molestias oculares y, en casos graves, puede producirse ceguera temporal. Desventajas de apagar las luces y jugar con el teléfono móvil

Daña los ojos Incluso si la luz del teléfono móvil es muy débil, la falta de ella es una luz relativamente fuerte. Los ojos no pueden adaptarse a esto. enorme diferencia, que fácilmente puede conducir a la pérdida de la visión o incluso a la ceguera.

Nocivo para las articulaciones, muchas personas para estar cómodas se tumban en la cama y miran el móvil en posturas incorrectas durante mucho tiempo, provocando congestión articular, etc., que puede dañar fácilmente las articulaciones.

Es difícil conciliar el sueño. Antes de acostarse, el cerebro ha entrado en un estado de preparación para el descanso, pero jugar con teléfonos móviles utiliza la conciencia para cambiar con fuerza el cerebro de un estado de sueño a un estado de excitación. Después de colgar el teléfono móvil, es difícil conciliar el sueño.

Afecta a la mente. En un ambiente sin luz, el nervio óptico está más excitado y consume más, lo que provocará visión borrosa y disminución de la capacidad de pensamiento a la mañana siguiente.

Daña el teléfono móvil. Después de un largo día de funcionamiento, el teléfono móvil necesita un período de almacenamiento de una noche para su mantenimiento. Si se continúa utilizando de forma intensiva, la vida útil del teléfono móvil se reducirá.

Jugar con los teléfonos móviles con las luces apagadas hará que las pupilas se dilaten y el cristalino se vuelva convexo, lo que puede aumentar fácilmente la presión intraocular y conducir a la posibilidad de glaucoma, lo que resulta en pérdida de visión y, en casos graves. casos, insomnio. La luz de la pantalla del teléfono móvil puede causar daño epitelial corneal, y cuando te concentras en jugar con tu teléfono móvil, se reducirá el número de parpadeos, lo que conducirá a una reducción de la secreción lagrimal, lo que fácilmente puede provocar síntomas como ojos secos. , fatiga, dolor ocular y ojos rojos.

Jugar con el móvil después de apagar las luces se suele realizar tumbado en la cama. Esta postura ejerce una gran presión sobre los globos oculares y es más probable que provoque pérdida de visión. Acostarse en la cama y su teléfono móvil están muy cerca y la radiación es relativamente grande. Jugar con el teléfono móvil durante demasiado tiempo provocará irritabilidad, lo que no solo afecta la calidad del sueño, sino que también puede tener un impacto negativo en la piel. La teoría de que jugar con teléfonos móviles provoca degeneración macular

Jugar con teléfonos móviles después de apagar las luces provocará degeneración macular. Esta es la teoría que más circula en Weibo y WeChat Moments. "La luz intensa de los teléfonos móviles que inciden directamente en los ojos durante más de 30 minutos provocará degeneración macular en los ojos, lo que provocará un rápido deterioro de la visión. La degeneración macular es irreversible. Una vez que se desarrolla una maculopatía, equivale a sufrir "cáncer de los ojos."

Los expertos dicen: Actualmente no hay evidencia de que exista una relación causal entre los dos. El área macular es el área con la visión más nítida. Una vez que se producen lesiones en el área macular, provocar pérdida de visión, distorsión visual, etc., lo que resulta en una grave disminución de la calidad de vida. Si jugar con teléfonos móviles detrás de las luces puede causar degeneración macular, actualmente no hay evidencia de que exista una relación causal entre los dos. Algunos médicos dicen que los pacientes con degeneración macular se han vuelto más jóvenes recientemente, pero no existen estudios clínicos relevantes que verifiquen la correlación entre ambos.

Sin embargo, la pantalla del teléfono móvil es particularmente brillante en la oscuridad. la luz está apagada. Es difícil decir si a largo plazo se dirigirá mucha energía a los ojos.

Declaración en línea 2: Jugar con los teléfonos móviles después de apagar las luces puede causar glaucoma. La base de esta afirmación en Internet es que usar los ojos con poca luz hará que las pupilas se dilaten durante mucho tiempo, bloqueando la circulación de líquido en los ojos, lo que es muy grave y puede provocar fácilmente la aparición de glaucoma. incluso ceguera permanente.

Los expertos dicen: Para explicar este problema, debemos introducir la presión intraocular es un factor importante para mantener la forma normal y la integridad óptica del globo ocular. El humor acuoso en los ojos. El humor acuoso se genera y descarga continuamente, manteniendo un equilibrio dinámico.

Al mirar algo cercano en la oscuridad, los músculos relacionados con los ojos se tensarán y causarán irritación. Una serie de otros cambios estructurales, incluyendo cristalino convexo, pupilas dilatadas, etc., provocarán un aumento de la presión intraocular, lo que provocará un daño irreversible al nervio óptico a largo plazo.

Si ya existe un pequeño. Globo ocular y frente poco profundo Según bases fisiológicas, como la temperatura ambiente, jugar con teléfonos móviles después de apagar las luces durante mucho tiempo puede provocar un ataque agudo de glaucoma de ángulo cerrado, que provocará un mayor daño al nervio óptico.

Rumores similares en Internet no deben tomarse a la ligera. Creo que es necesario buscar la identificación y criterio de un oftalmólogo profesional antes de tomar las medidas correspondientes.

La mejor forma de proteger tus ojos es no jugar mucho tiempo con el teléfono por la noche, especialmente con las luces apagadas. Si realmente necesitas usar tu teléfono móvil, no juegues durante mucho tiempo e intenta encender una luz en la habitación y bajar el brillo de la pantalla del teléfono móvil para que el brillo y el color sean lo más suaves posible.

No importa cuáles sean las circunstancias, no se recomienda el uso prolongado del teléfono móvil. No solo provoca una alta radiación, sino que también tiene graves efectos secundarios en la visión.