Lista de artículos imprescindibles para la cuarentena hotelera

La lista de artículos esenciales para la cuarentena hotelera incluye alimentos, ropa, alojamiento y suministros.

1. Comer

Generalmente, durante la cuarentena en el hotel se preverán alimentos ligeros y fáciles de digerir, pero el sabor es relativamente sencillo y te cansarás después de comer durante mucho tiempo. Puedes traer una tetera y una olla con agua hervida para beber, como fideos. Prepara algunos alimentos básicos como pan, salchichas, tiras picantes, etc. para cambiar de gusto y comer cuando tengas hambre.

2. Use

Traiga una variedad de ropa de acuerdo con la temperatura local, como 2-3 pares de calcetines (se puede usar un par en invierno); el baño; traiga la suya propia según el número de días de aislamiento (el lavado en el hotel no es fácil de secar y es higiénico; 3-4 juegos de medias mangas cada uno); Ropa holgada y pantalones deportivos. Será más cómodo usarlo de esta manera.

3. Alojamiento

Se recomienda traer tus propias sábanas + funda nórdica + fundas de almohada, que quedarán más limpias e higiénicas. Trae un juego extra para evitar que se ensucien y reemplázalas. a tiempo, además, es necesario sostener al bebé para que duerma y otras necesidades especiales. Los adictos habituales pueden traer los artículos correspondientes según sus preferencias.

4. Traer

Cepillo de dientes + cepillo de dientes; toalla de mano (toalla de cara); limpiador facial + champú + gel de ducha en un frasco pequeño es suficiente. Espere a que usted mismo disponga los productos para el cuidado de la piel según la situación. Si es posible, puedes traer un trapeador (si no hay nadie que limpie y desinfecte la habitación los días de cuarentena, puedes hacerlo tú mismo).

Desinfección: llevar 3 paquetes de toallitas con alcohol, una botella de spray con alcohol (llena de alcohol) y un trozo de papel higiénico (generalmente proporcionado por los hoteles, 1-2 paquetes de mascarillas y una bolsa si es necesario); posible guantes desechables para abrir puertas y tomar alimentos.

Ejercicio: Lleve una cuerda para saltar o un equipo de ejercicio en interiores. Se recomienda hacer ejercicio durante un tiempo después de cada comida. Comer repentinamente a una hora regular puede provocar fácilmente un aumento de peso y evitar el insomnio.

Pasatiempo: power bank, computadora, PAD, cable de carga, auriculares, traer un libro, un bolígrafo y una libreta.