¿Pasar mucho tiempo navegando por tu teléfono realmente te dejará ciego? ¿Qué explicación dan los expertos a esto?
Hoy en día, cada vez más personas usan gafas y la miopía es cada vez más joven. Es normal no salir durante el Festival de Primavera de este año, sino sostener el teléfono móvil hasta primera hora de la mañana. Durante el Festival de Primavera, el tiempo que muchos internautas pasan en sus teléfonos móviles se disparó. Entonces la pregunta es: ¿usar sus teléfonos móviles durante mucho tiempo realmente los dejará ciegos? ¿Mirar el móvil por la noche provocará degeneración macular o glaucoma? Los expertos lo explicaron.
Zhang Qin, médico tratante del Departamento de Oftalmología del Hospital Popular de la Universidad de Pekín, explicó en un vídeo de divulgación científica que la gente en Internet dice que mirar teléfonos móviles en la oscuridad provocará degeneración macular y glaucoma. y luego ceguera. Por un lado, esta afirmación es evidentemente alarmista, pero por otro, mirar el móvil durante mucho tiempo puede dañar la córnea. Primero vino la degeneración macular. Sabemos que la mácula no es una mácula, es un área fisiológica normal de la retina del fondo del ojo. Hay muchas causas de degeneración macular, pero el brillo de los teléfonos móviles está lejos de ser suficiente para causar daño macular. Aunque el glaucoma es una de las tres principales enfermedades que causan ceguera humana, no se puede culpar al glaucoma por utilizar el teléfono móvil. Nuestras pupilas se dilatan cuando oscurece y algunas personas que corren el riesgo de padecer este tipo de glaucoma experimentarán una obstrucción de la circulación del humor acuoso en el ojo, lo que inducirá el glaucoma. Entonces la culpa del glaucoma es de Tianhei. Por supuesto, hay excepciones. No es imposible contraer glaucoma por jugar con el teléfono móvil a corta distancia.
Por supuesto, esto no significa que siempre podamos revisar nuestros teléfonos. El Dr. Zhang dijo que mirar los teléfonos móviles durante mucho tiempo definitivamente cansará nuestros ojos y también dañará la córnea. el largo plazo. Además, a juzgar por los registros de urgencias, hay muchas personas que acuden a urgencias por lesiones provocadas por la caída de teléfonos móviles, y hay muchos más casos de enfermedades oculares. Entonces, por el bien de tu belleza, es mejor que te miremos menos. Finalmente, el Dr. Zhang dijo que debes recordar los tres 20 cuando uses tu teléfono móvil. Si juegas con tu teléfono móvil durante 20 minutos, debes mirar a una distancia de 20 pies (aproximadamente 6 metros) durante 20 segundos. Si tiene molestias en los ojos, como cosas borrosas y deformadas, etc., debe buscar ayuda médica profesional lo antes posible.
Además, también debemos prestar atención a la luz a la hora de mirar las cosas. Al leer, escribir, utilizar teléfonos móviles o realizar algún tipo de trabajo que requiera la vista, debe haber suficiente luz e iluminación. No lea, escriba, utilice teléfonos móviles ni trabaje en lugares con poca luz o bajo la luz de la luna. La luz es demasiado fuerte y daña los ojos. La luz era demasiado débil para ver con claridad. Por tanto, es necesario dominar la luz con la vista. Por ejemplo, si se utiliza una bombilla de 25 vatios por la noche, la distancia entre los libros y la bombilla debe ser de un metro; si se utiliza una bombilla de 60 vatios, la distancia entre los libros y la bombilla debe ser de entre dos metros; 1 y 2 metros. La posición de la luz es generalmente desde la parte superior izquierda para evitar que las sombras bloqueen la luz. También se debe prestar atención a este principio cuando se utiliza luz natural. Utilice siempre su teléfono celular en condiciones de luz.