Mirando mi teléfono por la noche, un ojo de repente perdió la vista.

Un ojo pierde repentinamente la vista al mirar un teléfono móvil por la noche.

Un ojo pierde repentinamente la vista al mirar un teléfono móvil por la noche. En condiciones de poca luz, provocará la pupila. dilatarse durante mucho tiempo, por lo que bloqueará la circulación de líquido en el ojo y provocará fácilmente la aparición de glaucoma. Entonces, ¿qué pasó cuando un ojo perdió repentinamente la vista mientras miraba el teléfono por la noche? Un ojo perdió repentinamente la vista cuando estaba mirando mi teléfono móvil por la noche 1

Si apagas las luces y juegas con tu teléfono móvil, tus ojos serán estimulados por la luz del teléfono móvil en un Ambiente oscuro. Esto destruirá el ambiente normal de los ojos y fácilmente causará problemas oculares. El daño a los vasos sanguíneos impide que los ojos reciban un suministro de sangre adecuado, lo que resulta en visión borrosa, disminución de la visión, enrojecimiento de los ojos, picazón en los ojos, dolor, etc. Puede producirse ceguera repentina en los ojos. Este tipo de ceguera suele ser repentina y puede tomar a la gente con la guardia baja. Según los médicos, la condición del Sr. Wang no es infrecuente, especialmente entre los jóvenes.

Las personas a las que les gusta apagar las luces y jugar con el móvil antes de acostarse deberían estar más atentas si sus ojos parecen "demasiado oscuros"

Personas que apagan con frecuencia apagar las luces y jugar con los teléfonos móviles antes de acostarse. Con el tiempo, puede producirse ceguera. Este tipo de ceguera suele ocurrir de forma rápida y repentina, lo que toma a las personas con la guardia baja. Sin embargo, eso no significa que la ceguera signifique ceguera. A menudo hay precursores antes de la ceguera.

Si a menudo apagas las luces y juegas con tu teléfono móvil antes de irte a la cama, y ​​a menudo sientes que tus ojos están borrosos recientemente y tu visión de repente se oscurece y luego vuelve a la normalidad, debería prestarle atención. Cuando los ojos parecen "demasiado oscuros", puede ser una señal de los ojos. Debes descansar los ojos rápidamente y dejar de jugar con tu teléfono móvil todo el tiempo.

Apagar las luces y jugar con el móvil antes de acostarse no sólo daña los ojos, sino que también provoca muchos daños en otras partes del cuerpo. Jugar con teléfonos móviles durante mucho tiempo antes de acostarse tiene un impacto relativamente grande en la columna cervical, lo que fácilmente puede causar problemas y dañar la columna cervical. Hoy en día, muchas personas a una edad temprana tienen malas vértebras cervicales, lo que está estrechamente relacionado con los teléfonos móviles.

Jugar con el teléfono móvil durante mucho tiempo antes de acostarse también tendrá muchos efectos negativos en el cerebro. Después de un día ajetreado, el cerebro ya está muy cansado. el cerebro no puede descansar y solo puede continuar trabajando. El cerebro a menudo se encuentra en un estado de fatiga excesiva, lo que fácilmente puede provocar problemas como pérdida de memoria, falta de atención y respuesta lenta. La probabilidad de sufrir la enfermedad de Alzheimer también aumentará en el futuro. .

Jugar con el móvil con las luces apagadas antes de acostarse también puede dañar la piel, el hígado, el corazón, etc., lo que provocará daños en todo el organismo. Para la salud de tus ojos y tu cuerpo, intenta no llevarte el teléfono móvil a la cama. Si realmente quieres jugar con tu teléfono móvil antes de acostarte, jugar con él durante como máximo una hora es suficiente. con las luces encendidas en lugar de apagarlas para evitar problemas oculares repentinos. Un ojo perdió repentinamente la vista mientras miraba mi teléfono móvil por la noche 2

Jugar con teléfonos móviles en la oscuridad tiene un gran impacto en la visión

Todo el mundo sabe que jugar con teléfonos móviles durante un El tiempo prolongado es una causa importante de miopía, especialmente en un ambiente oscuro, debido a que no hay suficiente luz en un ambiente oscuro y solo hay una fuente de luz central, es más probable que ocurra miopía.

Además, en un ambiente oscuro, las pupilas de las personas se dilatarán más de lo habitual y sus ojos estarán siempre enfocados en la pantalla, lo que aumenta la probabilidad de fatiga visual y acelera la aparición de miopía.

Además, a las personas generalmente les gusta tumbarse y jugar con los teléfonos móviles en la oscuridad, lo que fácilmente puede provocar que la miopía de un ojo empeore, provocando un desequilibrio de la visión en el ojo izquierdo y derecho con el tiempo. , el grado de miopía de los dos ojos será diferente. Cuanto más grande sea, más fácilmente puede convertirse en estrabismo.

Navegar por el teléfono en la oscuridad también reducirá el número de parpadeos debidos a la mirada fija en la pantalla, lo que reducirá la secreción de lágrimas y provocará sequedad ocular, como ojos secos e hinchazón de ojos. etc.

En casos graves, puede incluso inducir glaucoma, provocar daños en la zona macular y puede provocar ceguera temporal.

También existen varios comportamientos que pueden dañar los ojos, así que tenga cuidado

Uso frecuente de colirios

Muchas personas suelen miro la computadora Cuando trabajo, siempre siento que mis ojos están secos, por lo que uso gotas para los ojos con frecuencia durante mucho tiempo, lo que causa molestias en los ojos.

Para hacerlo, dependerá de las gotas para los ojos, porque las gotas para los ojos contienen muchos conservantes y su uso frecuente puede causar daños en los ojos, como enrojecimiento de los ojos y sequedad ocular severa.

Si debes usarlo, se recomienda dejarlo caer 3-4 veces al día.

Usar lentes de contacto durante mucho tiempo

A muchas personas les encantan las lentes de contacto. Algunas personas no se quitan las lentes de contacto cuando duermen solo por pereza, lo que a su vez lleva a muchos. Los problemas oculares, como la caída del cabello, enrojecimiento, inflamación, sequedad ocular, etc. son muy perjudiciales para los ojos.

Por lo tanto, si las personas con miopía están acostumbradas a usar lentillas, lo mejor es quitárselas al cabo de 8-12 horas para dejar descansar la vista.

No usar gafas de sol al salir

La mayoría de las personas no tienen la costumbre de usar gafas de sol al salir, por lo que sus ojos se exponen fácilmente a los rayos ultravioleta.

Los rayos ultravioleta también son muy dañinos para los ojos, pueden quemar fácilmente la córnea y el cristalino, provocando la aparición de enfermedades oculares como cataratas y degeneración macular.

Por eso, cuando salgas a un sol brillante, sigue siendo recomendable llevar gafas de sol que puedan proteger contra los rayos ultravioleta.

Mirar mucho tiempo la pantalla del ordenador.

Porque en circunstancias normales, las personas parpadeamos entre 12 y 15 veces por minuto.

Si miras fijamente la pantalla del ordenador durante mucho tiempo, el número de parpadeos se reducirá, lo que puede provocar fácilmente sequedad ocular, fatiga ocular y otros problemas oculares.

Por ello, los trabajadores de oficina deben mirar a lo lejos de vez en cuando y dejar descansar la vista un rato. Un ojo perdió repentinamente la vista mientras miraba el teléfono por la noche 3

En primer lugar, estar acostado en la cama durante mucho tiempo y jugar con el teléfono causará un gran daño a los ojos. Acostarse sobre los lados izquierdo y derecho ejerce la mayor presión sobre los ojos izquierdo y derecho. Si hace esto durante un mes, la visión de los ojos izquierdo y derecho se desviará. La presión de la almohada sobre los ojos provocará una cantidad insuficiente de sangre. Con el tiempo, los ojos tendrán una sensación de hinchazón y una superposición de imágenes a corto plazo. ¡Esto no es así! ¡Solo ponte unas gotas para los ojos y todo estará bien! Por eso algunas personas usan gafas con graduación diferente a la izquierda y a la derecha.

Si miras fijamente tu teléfono durante mucho tiempo en una habitación oscura, la luz emitida por tu teléfono fatigará los músculos de tus ojos, afectará tu capacidad de concentración y provocará una visión borrosa. Lo que inicialmente puede ser una fatiga visual temporal puede volverse permanente con el tiempo y eventualmente provocar miopía y posiblemente astigmatismo.

La pantalla de los equipos electrónicos digitales emite luz azul, y su correspondiente longitud de onda visible está entre 380 nm y 500 nm. Por lo tanto, la luz azul es también la luz visible con mayor frecuencia, longitud de onda más corta y mayor energía. Las pantallas electrónicas captan más luz azul que las pantallas. Mirar el teléfono móvil durante mucho tiempo, especialmente en una habitación oscura antes de acostarse, puede provocar fácilmente fatiga visual.

Jugar con el móvil por la noche también puede provocar congestión conjuntival, disminución de la visión, disminución de la secreción lagrimal y, en casos graves, síntomas como aumento de la presión intraocular. Porque bajo una luz tenue, la pupila se dilatará durante mucho tiempo, lo que bloqueará la circulación del líquido en el ojo y fácilmente provocará la aparición de glaucoma. Mirar teléfonos móviles durante mucho tiempo puede provocar sequedad, dolor y congestión en los ojos, lo que provoca enfermedad del ojo seco y pérdida de la visión.

Cuando nuestro cuerpo se expone a la luz natural o a la oscuridad, el hipotálamo del cerebro comienza a controlar nuestro reloj biológico. Regula nuestros ciclos y patrones de sueño según el entorno que nos rodea, y aparecen diferentes hormonas en nuestro cuerpo día y noche. Si nuestros cuerpos están expuestos a demasiada luz artificial durante la noche, los relojes biológicos del cuerpo pueden confundirse y los patrones naturales de sueño pueden verse alterados.

Los oftalmólogos recomiendan que, sin importar quién esté frente a dispositivos electrónicos como teléfonos móviles, debe descansar la vista lo máximo posible después de 45 minutos. Para las personas a las que les gusta jugar con el móvil, ver la televisión o utilizar el ordenador en ambientes oscuros, lo mejor es encender una pequeña luz en la habitación. La sensibilidad al contraste de los ojos es baja en la oscuridad, lo que aumentará la carga sobre el sistema de ajuste del ojo y provocará una profundización de la miopía. Para reducir la carga en los ojos, es mejor ajustar el contraste de la pantalla del teléfono móvil para que el brillo y el color sean lo más suaves posible. Si es posible, debe encender una iluminación de fondo de bajo brillo en la habitación para reducir la brecha de brillo entre la pantalla y el entorno del fondo, lo que puede proteger sus ojos.

Los adultos tienen una capacidad de autocontrol relativamente alta, siempre que sean conscientes de la gravedad del problema, deben restringir estrictamente su comportamiento. También puedes establecer un cronograma y dejar que tu familia te ayude a supervisar tu ejecución. Para los adolescentes, si el niño es más pequeño, se recomienda comprar libros o juguetes más interesantes para desviar su atención. También puede utilizar incentivos para que el niño juegue menos con los teléfonos móviles.