¿Los mejores levantadores de pesas practican técnica o fuerza (o potencia) todos los días?

Todo el mundo ha sido testigo de la fuerza de los levantadores de pesas y cada vez más personas piensan que la fuerza de sus brazos es muy buena. Después de todo, pueden levantar una barra que pesa cientos de kilogramos, lo cual no es algo que la gente común pueda hacer fácilmente. Completo, no se puede levantar fácilmente sin una fuerte fuerza en el brazo para completar el soporte. Shi Zhiyong respondió directamente que la fuerza del brazo es la más débil entre todos los levantadores de pesas. No tiene mucho efecto en el levantamiento de pesas. Después de decir esto, todos los internautas que se conectaron con él mostraron una expresión muy sorprendida.

Esto debe ser lo mismo para muchos internautas. Después de todo, esto está más allá de la comprensión habitual de todos. Entonces Shi Zhiyong dijo sin rodeos que los levantadores de pesas dependen más de la fuerza de las piernas, la cadera y la cintura para completar todo el proceso. Más todavía tengo que confiar en la fuerza de la parte inferior del cuerpo. Para el levantamiento de pesas en general, se confía más en la fuerza de las extremidades superiores y los brazos. Sin embargo, para los atletas, la fuerza de los brazos no se enfatiza demasiado y requiere muchas habilidades. El éxito no se puede lograr confiando en la fuerza bruta. que el llamado Levantamiento de Pesas no destruye el cuerpo como todos dicen, también requiere tecnología y equipamiento profesional.

A pesar de esto, no todo el mundo debería subestimar la fuerza de los levantadores de pesas. La fuerza de sus brazos que dicen que es la peor es sólo relativa a ellos mismos. Para la mayoría de las personas, su fuerza de brazos es definitivamente insuperable.