¿Qué debo hacer si me duelen los dedos cuando presiono el teléfono durante mucho tiempo?

La "mano del teléfono móvil" se refiere a la rigidez y el dolor en los dedos causados ​​​​por hacer llamadas telefónicas o enviar mensajes de texto. Conocido médicamente como tenosinovitis del pulgar, se refiere a la inflamación de los tendones y las vainas tendinosas periféricas. son el dolor en las articulaciones de la palma y los dedos. Los síntomas de la "mano del teléfono móvil" son leves en las primeras etapas. El paciente se sentirá cansado y entumecido en los dedos, y habrá ligeros ruidos cuando las articulaciones se muevan. En este momento, se necesita suficiente descanso. aliviar después de unos días de ajuste hasta que desaparezca. Si el pulgar está entumecido y entumecido, los síntomas no se alivian en 3 meses y, acompañados de atrofia muscular, se requiere cirugía. Cómo evitarlo: Los médicos recuerdan que, al igual que la "mano del teléfono móvil", también existen la "mano del ratón" y la "mano de juego". Todos estos pacientes sufren síntomas debido a la actividad excesiva de la mano. Por lo tanto, en la vida diaria, las personas que navegan con frecuencia por Internet, juegan y envían mensajes de texto deben moderar sus actividades manuales y garantizar un tiempo de descanso adecuado.