¿Los plátanos son buenos para el estómago?
Pregunta 1: ¿Puedes comer plátanos si la función digestiva de tu estómago no es buena? Respuesta: Huang Hongyuan Algunas personas pueden sufrir de indigestión si comen plátanos. Deben evitar comerlos si su función digestiva no es buena, especialmente comer plátanos con el estómago vacío.
¿No importa si tienes dolor de estómago? ¿Puedes comer plátanos? Respondido por: minyang26 Hola, si tienes el estómago vacío, no comas plátanos. En base a los síntomas anteriores se considera la posibilidad de gastritis, y se recomienda el uso de fármacos gastroprotectores y fármacos de la motilidad gastrointestinal, como omeprazol o pantoprazol, martinlina o mosaprida, etc. ¿Puedo comer plátanos si mi mucosa gástrica se daña después de beber alcohol? Respondedor: Wang Yonglin sufrió daños en la mucosa gástrica debido al consumo de alcohol. Es mejor no comer plátanos ahora y seguir los consejos del médico para el tratamiento farmacológico.
Estoy embarazada y mi estómago es muy ácido. ¿Comer plátanos me mejorará? Encuestado: dongyl188 Análisis de condición: Si mi estómago es muy ácido, no se recomienda comer plátanos ya que no es bueno para la salud. el estómago. Orientación: Puede tomar una cantidad adecuada de tabletas de bicarbonato de sodio para el tratamiento. Lo mejor es acudir al departamento de obstetricia y ginecología de un hospital habitual para un examen y recibir el tratamiento adecuado según la situación específica. Beba mucha agua y no coma dulces.
¿Puedo comer plátanos si tengo gastroenteritis o resfriado estomacal? Encuestado: Hola Li Jingjing, puedes comer plátanos de forma adecuada y no afectará la recuperación de la enfermedad.
Tuve dolor de estómago en los 4 meses de embarazo. Comí dos plátanos y el dolor fue intenso. Análisis de la condición de Tian Yansu: Hola, según lo que dijiste, esta situación generalmente tiene poco impacto. Orientación: se recomienda prestar atención a descansar y comer más alimentos líquidos. Si es necesario, simplemente vaya al hospital para un examen detallado
Pregunta 2: ¿Comer plátanos es bueno para el estómago? Los beneficios nutricionales y para la salud de los plátanos
Lin Yang, nutricionista de El restaurante de atletas de la Oficina de Entrenamiento de la Administración General de Deportes del Estado, recomendó esta semana a los lectores una tarjeta educativa sobre nutrición dietética razonable: Los plátanos tienen muchos beneficios nutricionales.
Los plátanos contienen 5-hidroxitriptamina, una sustancia química que puede prevenir las úlceras gástricas, por lo que pueden aliviar el daño del ácido gástrico a la mucosa gástrica y son una fruta terapéutica ideal para pacientes con enfermedades gástricas. Los plátanos son ricos en potasio, que reduce la presión arterial y protege las paredes internas de las arterias. También contienen una gran cantidad de inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina y otros compuestos que pueden controlar la presión arterial.
Los plátanos contienen una sustancia que ayuda al cerebro humano a producir serotonina, que puede hacer que las personas se sientan felices y aliviar el dolor y la depresión, por eso se les llama "comida feliz".
El plátano también tiene efectos suavizantes intestinales y antidiarreicos.
Los experimentos con animales sugieren que los plátanos pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y reducir los tumores. Cuanto más maduro es el plátano, más manchas oscuras aparecen en la piel y mayor es la actividad inmune.
Nuevos efectos de la dietoterapia del plátano
En los últimos años, la investigación científica ha descubierto que los plátanos tienen ciertos efectos terapéuticos auxiliares en muchas enfermedades comunes, como las del sistema cardiovascular y del tracto digestivo.
Los pacientes con presión arterial alta suelen tener más sodio y menos potasio en su cuerpo, y los plátanos son ricos en iones de potasio. Los iones de potasio inhiben que los iones de sodio compriman los vasos sanguíneos y dañen los sistemas cardiovasculares. Comer plátanos puede mantener el equilibrio de potasio y sodio y el equilibrio ácido-base en el cuerpo, mantener los neuromúsculos normales y coordinar la contracción del miocardio.
El exceso de colesterol sérico puede provocar enfermedades coronarias, pero el tallo del plátano tiene el efecto de reducir el colesterol. Si el colesterol sérico es demasiado alto, puede utilizar 50 gramos de tallos de plátano, lavarlos y cortarlos en rodajas, prepararlos con agua hirviendo y beberlos continuamente durante 10 a 20 días para reducir el colesterol. Eso sí, la cantidad de tallos de plátano no debe ser demasiado grande, de lo contrario provocará diarrea.
La cáscara de plátano contiene abanacetina, que inhibe hongos y bacterias. Las cáscaras de plátano son eficaces para tratar la picazón en la piel y el beriberi causado por hongos o bacterias. Los pacientes pueden seleccionar cáscaras de plátano frescas y frotarlas repetidamente sobre la piel que les pica, o hervir cáscaras de plátano en agua y lavarlas durante varios días, y el tratamiento será eficaz.
Los pacientes que padecen úlceras gastrointestinales pueden proteger la mucosa gástrica y reducir la aparición de úlceras gástricas comiendo algunos plátanos. Debido a que los plátanos contienen una sustancia química que puede prevenir las úlceras gástricas, puede inhibir el crecimiento y la reproducción de las células de la mucosa gástrica.
Los plátanos contienen una sustancia que puede ayudar al cerebro humano a producir 5-hidroxitriptamina, haciendo que las personas se sientan felices y cómodas.
Para los pacientes con depresión, comer más plátanos puede aumentar la concentración de 5-hidroxitriptamina en el cerebro, reduciendo así las hormonas que causan la depresión y desapareciendo gradualmente los sentimientos de pesimismo, desesperación, cansancio e irritabilidad.
¡También se puede utilizar como mascarilla facial! (Uso externo)
Belleza de plátano y antisequedad
¿Cómo mantener tu piel tersa y transparente en otoño? De hecho, no cuesta mucho, sólo un plátano.
Ingredientes de la crema de plátano: 1 plátano, 2 cucharadas de leche, 3 cucharadas de té fuerte
Preparación: 1. Triturar primero el plátano. 2. Agregue leche y té fuerte respectivamente. 3. Mezcle lentamente la mezcla hasta que se convierta en una pasta.
Uso: Primero limpia tu rostro con agua, luego aplica la pasta de plátano en tu rostro y enjuaga con agua tibia después de 15 minutos.
Consejos: 1. El té fuerte debe enfriarse antes de su uso. 2. La crema es más eficaz que la leche. 3. Si quieres ahorrar más tiempo, puedes utilizar una licuadora para triturar los plátanos.
Materiales de la mascarilla de plátano: 1 plátano, 3 cucharadas de aceite de oliva
Método: 1. Primero, machaca el plátano hasta obtener una semipasta. 2. Agregue aceite de oliva. 3. Revuelve los dos hasta formar una pasta.
Uso: Aplicar la pasta de plátano sobre el rostro evitando ojos y labios, dejar actuar 15 minutos y luego aclarar con agua tibia.
Recordatorio: 1. Usar melocotón en lugar de plátano también puede hidratar la piel seca. 2. Debido a que los plátanos se oxidarán y se volverán negros después de pelarlos, y se perderán nutrientes, no debe pasar demasiado tiempo al hacer una mascarilla facial
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No es recomendable comer plátanos en ayunas
Comer plátanos en ayunas estómago
puede inducir un infarto de miocardio
Es mejor optar por no tener hambre o comerlos después de las comidas
Sra. Feng, 50 años, de la ciudad de Haikou, Sufrió inesperadamente un infarto de miocardio por comer plátanos con el estómago vacío. Fue rescatada por el Hospital Hainan *** No. 187.
Según la Sra. Feng, estaba muy ocupada en el trabajo el 13 de marzo. A la hora de cenar, tenía tanta hambre que tuvo que comer plátanos para satisfacer su hambre. Después de un tiempo, sintió opresión en el pecho. , acompañado de dolor de cabeza y síntomas de náuseas y vómitos. A las 21:30 de esa noche, su familia lo envió al cercano hospital número 187 de Hainan ***. El médico le diagnosticó un infarto de miocardio basándose en sus síntomas y en los resultados del electrocardiograma.
Los expertos afirman que el plátano es rico en azúcar y fibra, lo que resulta beneficioso para la digestión y tiene efectos laxantes. Pero comer plátanos con el estómago vacío no es bueno para la salud, porque cuando estás en ayunas casi no hay alimento para la digestión en el tracto gastrointestinal. Si comes plátanos en este momento, acelerarás el proceso gastrointestinal... gt; gt;
Pregunta 3: ¿Los plátanos son un alimento caliente o refrescante? ¿Es bueno para el estómago? El plátano es una fruta rica en calorías y, según análisis, el valor calórico por cada 100 gramos de pulpa alcanza las 91 calorías. Los plátanos también se utilizan como alimento básico en algunas zonas tropicales. La pulpa de plátano tiene un alto valor nutricional. Cada 100 gramos de pulpa contienen 20 gramos de carbohidratos, 1,2 gramos de proteínas y 0,6 gramos de grasa. Además, también contiene una variedad de oligoelementos y vitaminas. Entre ellos, la vitamina A puede promover el crecimiento, mejorar la resistencia a las enfermedades y es necesaria para mantener la fertilidad y la visión normales; la tiamina puede resistir el beriberi, promover el apetito, ayudar a la digestión y proteger el sistema nervioso; la riboflavina puede promover el crecimiento y desarrollo normales del organismo; desarrollo del cuerpo humano.
Plátano
Desde el punto de vista nutricional, el plátano es una fruta beneficiosa y rica en almidón (por lo que no es adecuado comerlo en exceso, ya que es fácil engordar). Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los plátanos tienen un sabor dulce y un carácter frío. Pueden eliminar el calor, hidratar los intestinos y promover la motilidad gastrointestinal, pero no son adecuados para personas con deficiencia de bazo y diarrea. Siempre hay una explicación razonable para todo. Los plátanos son de naturaleza fría. Según el principio de "la gente caliente es fría", son más adecuados para personas con sequedad y calor. Las personas con hemorroides sangrantes y aquellas con movimientos fetales incómodos debido al clima cálido pueden comer carne de plátano cruda.
Sin embargo, sólo porque los plátanos son fríos por naturaleza, es mejor evitarlos para aquellas personas con una constitución débil y fría. Por ejemplo, es mejor que aquellas personas con resfriado estomacal (ligero sabor en la boca y estómago hinchado), deficiencia y resfriado (diarrea, mareos fáciles), nefritis (también deficiencia y resfriado) y pies hinchados durante el embarazo no coman plátanos crudos. A menos que la carne del plátano se haya cocido al vapor y el frío haya disminuido, sólo se puede comer.
En cuanto a la tos fría, no se deben comer plátanos, pero es aceptable cocinarlos al vapor antes de comerlos.
Las recetas populares incluyen plátanos guisados con azúcar de roca para tratar la tos crónica; plátanos hervidos en vino como terapia dietética. La medicina moderna sugiere que los plátanos pueden usarse para tratar la presión arterial alta porque son ricos en potasio, que puede equilibrar los efectos adversos del sodio y promover el crecimiento de células y tejidos. El estreñimiento se puede tratar con plátanos porque promueve la motilidad gastrointestinal.
Lo más interesante es que investigadores alemanes dijeron que el uso de plátanos puede tratar la depresión y el malestar emocional porque puede promover la secreción de sustancias químicas endorfinas en el cerebro.
En definitiva, aquellos con cuerpos calientes y secos pueden comer un plátano al día, pero si tienen miedo de que los plátanos sean fríos por naturaleza, pueden cocinar la pulpa del plátano y comérsela.
Pregunta 4: ¿Puedes comer plátanos si tienes mal el estómago? Puedes comer plátanos, pero no puedes comer demasiados alimentos fríos para evitar causar diarrea. Tres comidas deben ser regulares y fáciles. para digerir y absorber.
Pregunta 5: ¿Puedo comer plátanos si tengo mal estómago? Los plátanos contienen 5-hidroxitriptamina, una sustancia química que puede prevenir las úlceras gástricas y, por lo tanto, pueden aliviar el daño del ácido gástrico a la mucosa gástrica. Son una fruta terapéutica ideal para pacientes con enfermedades gástricas.
Los plátanos son ricos en potasio, que reduce la presión arterial y protege las paredes internas de las arterias. También contienen una gran cantidad de inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina y otros compuestos, que pueden controlar la presión arterial.
Los plátanos contienen una sustancia que ayuda al cerebro humano a producir serotonina, que puede hacer que las personas se sientan felices y aliviar el dolor y la depresión, por eso se les llama "comida feliz".
El plátano también tiene efectos suavizantes intestinales y antidiarreicos.
Los experimentos con animales sugieren que los plátanos pueden mejorar la inmunidad del cuerpo y reducir los tumores. Cuanto más maduro es el plátano, más manchas oscuras aparecen en la piel y mayor es la actividad inmune.
Pregunta 6: ¿Comer plátanos por la noche es bueno para el estómago? Como persona con el estómago débil, cada vez que como plátanos por la noche, al principio no tengo ninguna reacción. en la cama en medio de la noche, siempre siento... Mi estómago se sentía frío y un poco hinchado, y luego me empezó a doler el estómago, lo que me hizo sentir extremadamente incómodo (^). En serio, todavía tenía diarrea cuando me desperté por la mañana. Pero tengo que decir que si realmente quieres comer, come solo la mitad, o solo una. Por supuesto, puedes hacerlo si tienes buen estómago, pero no debes comer más si tienes mal estómago. , trata de no comerlo. Si realmente no te importa, o realmente quieres comerlo, también puedes comer chips de plátano. Los chips de plátano también son deliciosos, pero no sé si hay algo de malo en comer chips de plátano por la noche. Debería estar bien
Pregunta 7: ¿Comer plátanos todos los días es perjudicial para el tracto gastrointestinal? Desde una perspectiva nutricional, los plátanos son frutas beneficiosas y ricas en almidón. Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, los plátanos tienen un sabor dulce y son fríos por naturaleza. Pueden eliminar el calor, hidratar los intestinos y promover la motilidad gastrointestinal. para personas con deficiencia de bazo y diarrea. Siempre hay una explicación razonable para todo. Los plátanos son fríos por naturaleza. Según el principio "los calientes son fríos", son más adecuados para personas con gustos calientes y secos. Las personas con hemorroides sangrantes y aquellas con movimientos fetales incómodos debido al clima cálido pueden comer carne de plátano cruda. Sin embargo, solo porque los plátanos son fríos por naturaleza, es mejor evitarlos para aquellas personas con una constitución débil y fría. Por ejemplo, es mejor que aquellas personas con resfriado estomacal (ligero sabor en la boca y estómago hinchado), deficiencia y resfriado (diarrea, mareos fáciles), nefritis (también deficiente y fría) y pies hinchados durante el embarazo no coman plátanos crudos. A menos que la carne del plátano se haya cocido al vapor y el frío haya disminuido, sólo se puede comer. En cuanto a la tos fría, no se deben comer plátanos, pero es aceptable cocinarlos al vapor antes de comerlos. Las recetas populares incluyen el uso de plátanos guisados con azúcar de roca para tratar la tos crónica; el uso de plátanos para hervir vino como terapia dietética. La medicina moderna sugiere que los plátanos pueden usarse para tratar la presión arterial alta porque son ricos en potasio, que puede equilibrar los efectos adversos del sodio y promover el crecimiento de células y tejidos. El estreñimiento se puede tratar con plátanos porque promueve la motilidad gastrointestinal. Lo más interesante es que investigadores alemanes han demostrado que el uso de plátanos puede curar la depresión y el malestar emocional porque puede promover la secreción de sustancias químicas endorfinas en el cerebro. En resumen, quienes tienen el cuerpo caliente y seco pueden comer un plátano al día, pero si tienen miedo de que los plátanos sean fríos por naturaleza, pueden optar por comer plátanos (que tienen un poder laxante más fuerte), plátanos emperador y otras variedades. El plátano es un "común" entre las frutas tropicales. Es barato, dulce y delicioso. Es un "cliente frecuente" en los fruteros de la gente. ¿Sabes qué otras funciones tienen los plátanos? Hoy escuchemos lo que un nutricionista tiene que decir.
En el campo deportivo, especialmente en algunas competiciones deportivas que "consumen mucho tiempo", como los partidos de tenis, a veces vemos a los jugadores pelar plátanos para comer durante los descansos. ¿Es para llenar el estómago o para reponer energías? Durante el ejercicio, no es adecuado comer demasiado. Comer plátanos a la mitad. El objetivo principal es reponer la energía que el cuerpo pierde rápidamente. Los nutricionistas dicen que a los jugadores de fútbol y tenis les gusta comer plátanos antes de salir al campo, lo que ayuda a su rendimiento en el campo. Desde una perspectiva nutricional, el azúcar del plátano se puede convertir rápidamente en glucosa y el cuerpo lo absorbe inmediatamente, lo que lo convierte en una rápida fuente de energía. Los plátanos son alimentos ricos en potasio. Los iones de potasio pueden fortalecer la fuerza y la resistencia muscular, por lo que son especialmente populares entre los atletas. Los plátanos pueden ayudar a reducir la presión arterial. Los nutricionistas dicen que el potasio tiene un efecto inhibidor sobre el sodio en el cuerpo humano. Comer más plátanos puede reducir la presión arterial y prevenir la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. Las investigaciones muestran que comer dos plátanos al día puede reducir efectivamente la presión arterial en un 10%. A muchas madres les gusta darles plátanos a sus hijos cuando están estreñidos, y esto es absolutamente cierto. Los nutricionistas dicen que los plátanos son ricos en fibra soluble, también conocida como pectina, que puede ayudar a la digestión y ajustar la función gastrointestinal. Los plátanos también son eficaces para quienes padecen insomnio o estrés emocional, porque la proteína contenida en los plátanos contiene aminoácidos que tienen un efecto calmante sobre los nervios, por lo que comer algunos plátanos antes de acostarse puede tener un efecto sedante. No todo el mundo es apto para comer plátanos. Los plátanos tienen un alto valor nutricional, pero no todo el mundo es apto para comerlos. Los nutricionistas dicen que los plátanos tienen un alto contenido de potasio y no son adecuados para personas con nefritis aguda o crónica o insuficiencia renal. Se recomienda que estos pacientes solo coman medio plátano al día. Además, los plátanos tienen un alto contenido de azúcar. Un plátano contiene unas 120 calorías (equivalente a medio plato de arroz blanco). Las personas con diabetes también deben tener cuidado de no consumir demasiado.