Reglas del lanzamiento del pulgar
Las normas de la competición de lanzamiento de martillo incluyen equipamiento, lugares e instalaciones, movimientos técnicos, puntuación y clasificación, etc.
1. Equipo
La bola martillo consta de una bola de metal y una cadena. La longitud de la cadena se ajusta según la altura y las preferencias personales del jugador.
2. Lugar e instalaciones
La competición de lanzamiento de martillo se suele celebrar en una pista y campo u otro espacio abierto adecuado. El área de juego suele ser un área anular de diámetro fijo llamada foso de lanzamiento. Los fosos de lanzamiento deben cumplir requisitos específicos de tamaño y planitud.
3. Acciones Técnicas
El lanzador de martillo se sitúa en el centro del foso de lanzamiento y utiliza una técnica de lanzamiento específica para realizar el lanzamiento de martillo. Los movimientos técnicos comunes incluyen:
(1) Giro único
El atleta mira hacia la dirección de lanzamiento, gira el cuerpo y gira rápidamente el hombro de lanzamiento, y luego balancea rápidamente el brazo para liberar el bola de martillo.
(2) Doble giro
Similar al giro simple, la diferencia es que el atleta realiza dos giros antes de lanzar el brazo, lo que aumenta la velocidad y la potencia del movimiento del brazo.
4. Puntuación y clasificación
Cada jugador lanzará varias veces, y la distancia del mejor lanzamiento se utilizará como puntuación final. La distancia se calcula desde el punto de lanzamiento hasta el punto del primer touchdown. Los mejores tiempos de todos los competidores se ordenarán del más lejano al más cercano y se utilizarán para clasificar y determinar el ganador.
El origen de la competición de lanzamiento de martillo:
La competición de lanzamiento de martillo se originó en la antigua época griega. En aquella época, la gente ataba piedras, bloques de hierro y otros objetos de diferentes pesos. un extremo de la cuerda, sostenía el otro extremo en una mano y luego lo lanzaba. Esta forma de ejercicio se conoce como "lanzar pesas". Con el continuo desarrollo de los deportes, el lanzamiento de martillo ha ido evolucionando gradualmente hasta convertirse en una prueba de atletismo independiente.
La competición de lanzamiento de martillo se hizo popular a finales del siglo XIX y se convirtió oficialmente en evento olímpico en 1912. Los requisitos y reglas de la competición moderna de lanzamiento de martillo mejoran constantemente, lo que hace que este deporte sea más competitivo y divertido. Hoy en día, el lanzamiento de martillo se ha convertido en uno de los eventos de lanzamiento más encantadores y desafiantes en las competiciones de atletismo. La competición de lanzamiento de martillo no sólo pone a prueba la condición física y la fuerza de los atletas, sino que también requiere buenas habilidades y estrategias.