¿El nivel de azúcar en sangre es alto en 12,1 después de una comida?

Alguien preguntó: ¿Se considera alto un nivel de azúcar en sangre de 12,1 después de una comida?

Esta situación no se puede generalizar, veámosla individualmente:

1. No diagnosticado con diabetes

Los valores normales de azúcar en sangre posprandial para adultos normales. son los siguientes: 1 hora después de una comida: azúcar en sangre 6,7-9,4 mmol/L, no más de 11,1 mmol/L (200 mg/dl). 2 horas después de una comida: azúcar en sangre ≤7,8 mmol/L. 3 horas después de una comida: 3,9~6,1 mmol/L, volviendo a la normalidad después de la tercera hora.

En la situación anterior, si la glucemia 1 hora después de una comida es 12,1: Se recomienda monitorizar la glucemia en ayunas y la glucemia 2 horas posprandial. Si el nivel de azúcar en sangre en ayunas es superior a 6,1, se recomienda ir al hospital para controlar el nivel de azúcar en sangre venosa para una mayor confirmación. Si el nivel de azúcar en sangre en ayunas es superior a 7, se recomienda ir al hospital para controlar el nivel de azúcar en sangre venosa y controlar más a fondo el péptido C y la liberación de insulina después de 2 horas de azúcar en sangre 12.1: se recomienda acudir al hospital; hospital para controlar el nivel de azúcar en la sangre venosa en ayunas.

Si tu nivel de azúcar en sangre posprandial es de 12,1, ¡debes estar alerta a la diabetes!

2. Personas con diabetes a las que se les ha diagnosticado diabetes

(1) Dos horas después de una comida, 12,1, el ayuno es superior a 7. Las personas con diabetes tienen un mal control del azúcar en sangre. La aplicación Wentang recomienda controlar el ayuno por debajo de 7 y el azúcar en sangre debe estar por debajo de 10 2 horas después de una comida. En este momento, debe "dejar de hablar y seguir adelante" y elegir un plan de medicación que se adapte a sus necesidades. No debe demorarse. Un nivel alto de azúcar en sangre sostenido causará complicaciones en poco tiempo.

(2) Azúcar en sangre 12,1 2 horas después de una comida y menos de 7 con el estómago vacío indica un control deficiente del azúcar en sangre. Esto no descarta que la comida contenga carbohidratos altos. En este momento, aumentar post. -Monitorear primero el nivel de azúcar en la sangre con las comidas y observar. ¿Se debe a un cambio temporal en la dieta o a un nivel persistentemente alto de azúcar en la sangre después de las comidas? Si el nivel de azúcar en la sangre es persistentemente alto después de las comidas, verifique si se trata de un problema de absorción de insulina. Las personas con diabetes que usan una bomba de insulina deben verificar si hay dureza debajo de la piel o fugas de la aguja.

La aplicación Wen Tang recuerda: Para los pacientes con diabetes que usan bombas de insulina, el lugar de inserción de la aguja y los consumibles deben cambiarse cada 3 a 5 días para evitar una mala absorción.

En términos generales, para los niveles altos de azúcar en sangre persistentes después de las comidas, se pueden hacer ajustes a partir de estos tres aspectos:

(1) Aumentar el ejercicio después de las comidas

Probar hacer tanto ejercicio como sea posible después de tres comidas para ayudar a la digestión después de las comidas, mejorar la resistencia a la insulina y reducir el azúcar en sangre posprandial. Por ejemplo, después de descansar de 30 a 60 minutos después de cenar, puedes salir a caminar o hacer otros ejercicios.

Sin embargo, cabe señalar que no es aconsejable hacer ejercicio inmediatamente después de una comida, especialmente el ejercicio extenuante.

(2) Ajustar la estructura de la dieta, el orden de las comidas o el horario de las comidas.

Controlar la ingesta de alimentos básicos. La energía proporcionada por los alimentos básicos (carbohidratos) debe representar entre el 50% y el 60%. de la energía total. Además, tres comidas se pueden dividir en 5 a 6 comidas. Por ejemplo, puede guardar un huevo o un panecillo al vapor para el desayuno y esperar hasta las 10 a 11 horas para comer. Esto no solo puede reducir la hipoglucemia sino también reducir la sangre posprandial. azúcar.

Los alimentos cocinados son más blandos y podridos, y se absorben más fácilmente. El azúcar en la sangre aumenta más rápido después de una comida, por lo que el mismo alimento debe consumirse "seco" en lugar de "ligero".

(3) Combinación de medicamentos

Si el nivel de azúcar en sangre posprandial permanece alto y no se puede lograr el efecto deseado mediante el control de la dieta y el ejercicio, las personas con diabetes pueden usarlo bajo la guía de un endocrinólogo. Algunos medicamentos que reducen el azúcar en sangre después de las comidas.

Para obtener más conocimientos e información sobre el tratamiento del control del azúcar en la diabetes, descargue la aplicación Wensuang (versión mejorada de la aplicación Kuai Kangda original) para brindar a los pacientes con diabetes servicios de ajuste del azúcar y estadificación de la bomba de insulina, estabilizar el azúcar en la sangre y disfrutar. vida. !