¿Qué tan rápido es el ritmo 9?

Nivel de corredor uniforme.

Necesidad de saber:

Una carrera de 5 kilómetros de más de 40 minutos significa que el ritmo por kilómetro es de más de 8 minutos (la velocidad normal al caminar de la gente común es de 10 minutos). por kilómetro). Para los corredores, este tipo de velocidad básicamente no tiene una postura de carrera, como máximo, solo aumenta el ritmo de la caminata. En general, los ancianos y las ancianas que caminan rápido temprano en la mañana corren a esta velocidad.

El tiempo de 5 kilómetros puede ser de entre 30 minutos y 35 minutos, y la velocidad es de entre 6 y 7 minutos por kilómetro. Aunque esta velocidad no es rápida, la mayoría de los corredores que no persiguen la velocidad la utilizarán. Cuando se trata de carrera de velocidad, no persiguen la velocidad ni se comparan con los demás. Corren admirando el paisaje cada día. Se puede decir que son un auténtico corredor budista.