Métodos para ejercitar el pensamiento mental
Hay muchas formas de ejercitar tu cerebro, y no es difícil, basta con cambiar ligeramente tu estilo de vida, como cepillarte los dientes con la otra mano, comer con los ojos cerrados, aturdirte, jugar crucigramas y. haciendo ejercicio moderado. Surgirá una persona nueva y más inteligente. A continuación he recopilado métodos para que ejercites tu cerebro y tu pensamiento. ¡Espero que te gusten!
Métodos para ejercitar tu cerebro y tu pensamiento
1. Come con los ojos cerrados
Para poder utilizar tu cerebro de forma consciente, puedes bloquear cierta información, como la información visual. Cierra los ojos y confía en tus otros sentidos para encontrar comida y llevártela a la boca. Esto puede estimular los sentidos del tacto, el gusto y el olfato, mejorando así la función de áreas relacionadas en el cerebro.
2. Consume alimentos ricos en lecitina.
La acetilcolina es el "lubricante" del cerebro, que puede hacer que el cerebro esté más activo. La lecitina se puede convertir en acetilcolina. Por lo tanto, comer más alimentos ricos en lecitina, como maní, soja y edamame, ayudará a mejorar la memoria.
3. Usa tus dedos para distinguir monedas
Mantén algunas monedas de diferentes denominaciones en tu bolsillo en cualquier momento. Cuando no tengas nada que hacer, usa las yemas de tus dedos para. trate de distinguirlos. Esto puede estimular la corteza cerebral, descubriendo así algunas de las capacidades ocultas del cerebro.
4. Apaga el sonido y mira la televisión.
Bloquea el sonido y confía únicamente en la imagen para analizar lo que se reproduce en el televisor. Hacer esto puede estimular la corteza cerebral y entrenarte para concentrarte en hacer una cosa.
5. Pellizcarse la nariz y beber café o té.
El aroma del café y el té se transmitirá al cerebro a través de la mucosa nasal y los nervios olfativos, y luego se analizará en el cerebro. .
Pero ahora que no puedes oler el aroma, tu cerebro sólo puede confiar en el sabor de tu lengua para analizar desesperadamente lo que entra en tu boca, por lo que hace ejercicio.
6. Leer en voz alta
El proceso de leer en voz alta consiste en alimentar el estímulo visual al auditivo y confirmarlo. Estimula el cerebro mucho más que leer en silencio, por lo que la memoria también lo es. Más profundo. Al leer este artículo, se recomienda que elija leer en silencio cuando necesite obtener información y que elija leer en voz alta cuando analice o memorice información.
7. Aprende un idioma extranjero
Existe un área en el cerebro llamada corteza prefrontal, que afecta directamente a tu capacidad de tomar decisiones, y aprender un idioma extranjero puede mejorar la capacidad de esta zona.
8. Pide platos que nunca has comido antes
Hacer cosas a las que estás acostumbrado te hará sentir relajado, como comer en un restaurante al que vas con frecuencia y pedir platos que sueles comer. comer antes Esto se debe a que la memoria del programa se ha formado en su cerebro y ya no estimulará el cerebro.
Por eso es importante hacer conscientemente algo que no haces con frecuencia: los nuevos intentos son un gran estímulo para el cerebro.
9. Toma un desvío
Cuando tengas tiempo, puedes intentar tomar un desvío. No importa si te pierdes.
Para encontrar el camino correcto utilizarás tu cerebro, y este estado de plena capacidad es muy beneficioso para ejercitar tu cerebro.
10. Cepillarse los dientes con la mano izquierda.
La mayoría de las personas están acostumbradas a utilizar la mano derecha. El movimiento de la mano derecha está controlado por el lado izquierdo del cerebro, por lo que la gente suele utilizarla. el cerebro izquierdo más. Si dejas que tu mano izquierda haga algo conscientemente, será una nueva estimulación para el cerebro y ayudará a desarrollar el cerebro derecho.
Cómo ejercitar la capacidad de pensamiento de tu cerebro
¿Quién no quiere volverse más inteligente? ¿Quién no sabe que potencial es una palabra muy atractiva y misteriosa? ¿Otros? El potencial del cerebro es infinito y desconocido, si prestas atención al uso de los siguientes métodos todos los días, definitivamente desarrollarás tu potencial cerebral, pero no prestes demasiada atención al desarrollo de este aspecto, porque las personas tienen vivir y no pueden ser simplemente productos experimentales. Si se puede desarrollar es una cuestión de opinión.
Esto es lo que he recopilado para usted sobre cómo ejercitar la capacidad de pensamiento de su cerebro.
El cerebro humano está compuesto por el cerebro izquierdo y el cerebro derecho, cada uno de los cuales desempeña sus propias responsabilidades funcionales. El cerebro izquierdo es responsable de. actividades abstractas como el lenguaje, y el cerebro derecho es responsable de actividades abstractas como el lenguaje. Responsable de actividades perceptivas como la imaginación, que se puede ver en la diferente división del trabajo entre la mano izquierda y la derecha. El método de transposición del cerebro izquierdo no requiere que los diestros usemos nuestra mano izquierda para hacer el trabajo de nuestra mano derecha. Eso no es realista y provocará estrés mental e incluso tartamudez. De hecho, es muy simple. Deje que el cerebro funcione de manera multifuncional y use el cerebro de manera racional, por ejemplo, al igual que cuando hacemos problemas de matemáticas y escuchamos inglés al mismo tiempo, no interfieren entre sí y pueden. trabajar en sentido transversal. Si simplemente fuerza a una determinada área del cerebro a estar muy excitada, acelera el metabolismo y acumula desechos, afectará la eficiencia del trabajo del cerebro.
Muchos científicos también saben cómo usar su cerebro científicamente cuando están cansados de escribir, algunos leen libros extranjeros o resuelven problemas matemáticos para aliviar la fatiga, cuando están creando, leen otras publicaciones como herramienta. romper. Saber cómo utilizar el cerebro científicamente es la mejor manera de maximizar su potencial, utilizar nuestra capacidad intelectual de forma racional y mejorar nuestra eficiencia en el trabajo.
La actividad física adecuada excitará mucho el cerebro. La actividad física regular acelerará la circulación sanguínea, aumentará la tasa de metabolismo y mejorará la capacidad de las células cerebrales si las manos izquierda y derecha reciben estimulación al mismo tiempo. Con el tiempo, el cerebro puede continuar desarrollándose, a izquierda y derecha. El cerebro puede desarrollarse de manera coordinada. Por ejemplo, podemos correr. Correr es un ejercicio aeróbico, que puede ayudarnos a eliminar la fatiga cerebral. También podemos saltar la cuerda, jugar al baloncesto, etc.
El ejercicio puede reducir nuestro estrés y mejorar nuestro estado de ánimo. Si estamos estresados y de mal humor, ¿cómo podemos desarrollar el potencial de nuestro cerebro? Muchas ideas aparecen cuando estamos de buen humor o relajados. El mal humor provocará la muerte de muchas células cerebrales, lo que no favorece el desarrollo del potencial cerebral.
Habilidades para una mejora rápida del pensamiento
Permita que los estudiantes dominen los tres métodos principales de mejora rápida del pensamiento innovador a través de "aprender jugando", esencialmente cambiando sus patrones de pensamiento y mejorando rápidamente su aprendizaje. capacidad y permitir que los estudiantes aprendan a través del juego. Los alumnos están interesados en aprender. Facilite la revisión antes de los exámenes, obtenga buenas calificaciones en cada examen y domine fácilmente números irregulares de 100 dígitos, ayudando a los niños a aprender de manera eficiente y resolver problemas rápidamente.
Doce formas de almacenar palabras en inglés en el cerebro, lo que permite a los niños memorizar entre 100 y 1000 palabras al día, dominar todas las palabras del nuevo libro de texto en tres semanas y despertar el interés de los niños en aprender inglés. .
Enséñeles a sus hijos ocho consejos para que los estudiantes de la Universidad de Tsinghua y la Universidad de Pekín estudien de manera eficiente. Ayude a los estudiantes a gestionar eficazmente todos los aspectos del aprendizaje, como planes de estudio, avances, conferencias, revisiones, tareas, preguntas incorrectas, problemas y puntos perdidos.
Enseñe a los niños a utilizar el Método de Pensamiento Chino Trascendental Zhixin para memorizar las palabras con fluidez en dos días. Es de gran beneficio aclarar los valores de vida de los niños y establecer la armonía familiar.
Los mapas mentales son la herramienta de aprendizaje más poderosa utilizada por las mejores universidades del mundo, las personas más exitosas y las personas más sabias. Los niños entienden los mapas mentales y dominan el dibujo de mapas mentales. , Matemáticas, Inglés, Historia, Geografía, Biología y Política para permitir que los niños aprendan de manera más eficiente y logren buenos resultados.
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