Después del año 2000, jugar durante mucho tiempo con teléfonos móviles provoca deformaciones de la columna cervical.

Creo que muchos amigos con miopía leve han oído que no usar gafas puede prevenir la deformación de los ojos, pero usar gafas para miopía es para corregir la miopía. Si no usas gafas, tu miopía se volverá más severa y tus ojos se oscurecerán.

2. Usa lentes de contacto durante mucho tiempo

Hoy en día, muchos adolescentes aman la belleza y no quieren usar gafas debido a la miopía, por lo que optan por usar lentes de contacto, que son no visible desde el exterior. Sin embargo, el uso prolongado de lentes de contacto puede provocar fácilmente hipoxia corneal e incluso queratitis grave. Se recomienda quitarse las lentes de contacto por la noche y no usarlas durante mucho tiempo.

3. Trasnochar jugando con el móvil

De hecho, para los nacidos en los 90, los smartphones y los iPad no se desarrollaron cuando eran jóvenes, y generalmente no se quedan. hasta tarde jugando con teléfonos móviles. Pero es realmente peligroso para los nacidos en 2000 o 10, porque quedarse despierto hasta tarde y jugar con los teléfonos móviles no solo provocará ojeras, sino que también hará que sus ojos se sequen cada vez más, lo que provocará enfermedades oculares.

Por eso, en la adolescencia debes proteger tus ojos, alejarte de los productos electrónicos, utilizar tus ojos correctamente, usar gafas para la miopía y no estar mucho tiempo sin lentes de contacto. Espero que las sugerencias anteriores sean útiles para todos los adolescentes y que los padres puedan supervisar eficazmente a sus hijos adolescentes.