¿Cómo le va a Li Ruotong, de 55 años? ¿Cuáles son sus regímenes de fitness?
Li Ruotong publicó un vídeo de ella haciendo ejercicio en casa en su plataforma social. Li Ruotong aparece sin maquillaje, pero se puede ver que su piel está en perfectas condiciones, con una piel suave y clara y sin arrugas en su rostro. También mostraba vívidamente las obvias líneas musculares de sus antebrazos.
Después de que Li Ruotong realizó una serie de actividades preparatorias, se tumbó en la estera de yoga y comenzó a hacer flexiones abdominales. La vi sosteniendo su cabeza entre sus manos y comenzó a acostarse y sentarse, y no paró hasta que hizo 600 abdominales. Li Ruotong, que había hecho tantos abdominales, estaba extremadamente cansada a pesar de que era una experta en deportes. Tenía la frente cubierta de sudor e incluso se le quebraba la voz, lo que mostraba cuánto ejercicio acababa de hacer.
Este video también atrajo muchos comentarios de los internautas, diciendo que la belleza se logra con la salud. Aunque es fácil comenzar, no es fácil persistir, pero Li Ruotong lo hizo. Algunos internautas bromearon: ¿están seguros de que 600 abdominales son un castigo para Li Ruotong? Parece que todos pueden ver los resultados de la perseverancia de Li Ruotong en el ejercicio.
Li Ruotong definitivamente puede ser considerada una experta en fitness. El fitness debe ocupar una gran proporción en la vida diaria que comparte. Además, el estado físico de Li Ruotong no se limita al gimnasio, incluso en el hotel, utilizará los materiales existentes para comenzar a hacer ejercicio. Una vez publicó una foto de ella levantando pesas en un hotel, pero fueron sus fuertes músculos los que se robaron la atención.
Además de algunos ejercicios con equipos, Li Ruotong también realiza algunos movimientos de yoga. Una vez publiqué un vídeo en plataformas sociales en el que aparecía haciendo el pino contra una pared sin la ayuda de nadie. En el video, ella simplemente corrió un poco y luego apoyó directamente todo su cuerpo con sus manos. Se puede ver cuán asombrosa es la fuerza de su núcleo y sus brazos.
Li Ruotong también ha probado muchos deportes diferentes. Por ejemplo, publicó un vídeo de ella misma aprendiendo gimnasia rítmica. Llevaba un uniforme de gimnasia, sostenía una pelota y realizaba varios movimientos muy difíciles. Parecía que Li Ruotong no solo estaba lleno de fuerza, sino también extremadamente flexible.
Como gurú del fitness, Li Ruotong está muy dispuesto a probar una variedad de métodos de ejercicio, porque al experimentar diferentes deportes, de hecho puede reducir la sensación aburrida del ejercicio. Además, realmente vale la pena aprender de la perseverancia de Li Ruotong en el entrenamiento durante tantos años.