Los efectos secundarios del ácido linoleico gram **** Las desventajas del ácido linoleico gram ****
Efectos secundarios del ácido linoleico clorado
Muchos experimentos han descubierto que el CLA tiene muy poco efecto de pérdida de peso en personas obesas. Sin embargo, cuando se combina con un estilo de vida saludable y ejercicio, el CLA puede ayudar a mantener el peso. La ingesta máxima diaria de CLA para bajar de peso es de 3,4 gramos
Posibles efectos secundarios del CLA en el cuerpo humano:
(1) Debilitamiento de la insulina, lo que provoca diabetes
(2) Puede aumentar la tensión de oxígeno en el cuerpo y acelerar el envejecimiento humano más que los fumadores empedernidos.
Introducción del producto
***Ácido linoleico conjugado (CLA): suplemento puramente natural
Dado que el CLA es un ácido graso natural, es seguro para los hombres. y mujeres de todas las edades sin efectos secundarios.
La función principal del CLA es reducir la grasa y controlar el peso.
Si quieres añadir este tipo de ácido graso saludable a tu dieta sin ingerir calorías (calorías), los productos a base de CLA serían una buena opción.
Indicadores de Obesidad
La obesidad es una condición causada por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, especialmente triglicéridos (triacilgliceroles). Suele ser causada por una ingesta excesiva de alimentos o cambios en el metabolismo, lo que lleva a una acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, provocando así un aumento excesivo de peso y cambios fisiopatológicos en el cuerpo.
El índice de masa corporal (IMC) es el peso (kilogramos) dividido por la altura (metros) al cuadrado y es un indicador de obesidad. En Europa y Estados Unidos, un índice de masa corporal ≥25 kg/m2 se considera sobrepeso y un índice de masa corporal ≥30 kg/m2 se considera obesidad. Las personas en la región de Asia y el Pacífico se pueden dividir en: sanas 18,5-22,9 kg/m2; con sobrepeso, 23-24,9 kg/m2; obesidad de primer grado, 25-29,9 kg/m2; obesidad de segundo grado, 30-34,9 kg/m2; obesidad > 35 kg/m2 m2.
La fórmula de cálculo es: Índice de masa corporal (IMC) = peso (kg, kg)/altura (metro, m) al cuadrado
Peso ideal (Kg) = (18,5~23,9) ) × Altura (unidad m) al cuadrado
Qué comer para adelgazar
1. Vinagre de piña
El abdomen es uno de los lugares con mayor probabilidad de acumular grasa y vinagre de piña. Se sabe que es extremadamente eficaz para eliminar la grasa abdominal. En el vinagre de piña, hay una enzima proteolítica llamada bromelina, que previene la conversión de proteínas en grasa y ayuda a desarrollar músculos y grasa corporal.
El vinagre de piña puede ayudar a aliviar los síntomas de hinchazón que imitan la indigestión. Diluya agua y vinagre en una proporción de 9:1 y bébalo treinta minutos después de las comidas. Además, también es importante comprobar el contenido de azúcar, sólo así podrás adelgazar de forma más eficaz.