póster de educación sanitaria de la COPD: cómo prevenir eficazmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Conocimientos extraescolares sobre EPOC
1. Conocimientos extraescolares
/200401/ca362171
※Conocimientos tecnológicos
· Relojes famosos en el país y en el extranjero (1)
·Relojes famosos en el país y en el extranjero (2)
·Relojes famosos en el país y en el extranjero (3)
·Relojes famosos en el país y en el extranjero (4) )
·Relojes famosos en el país y en el extranjero (cinco)
·Relojes famosos en el país y en el extranjero (seis)
·Relojes famosos en el país y en el extranjero (siete)
·Relojes famosos en el país y en el extranjero (ocho)
·Relojes famosos en el país y en el extranjero (nueve)
·Relojes famosos en el país y en el extranjero (diez)
※Biografías de científicos
·Bradley, el descubridor de las aberraciones de la luz
·Laplace, el maestro de la mecánica celeste
·El padre de la fisiología rusa
·La observación e investigación microscópica de plantas de Grew
·Inmunólogo——Chen Weifeng
·Cirujano torácico——Huang Jiasi
·Fisiólogo—— Cai Qiao
·Entomólogo - Primera impresión
·Embriólogo experimental - Tong Dizhou
·Neil Armstrong
·Yuri Gagarin
·El primer astronauta chino en el espacio - Wang Ganjun
2. para pacientes con EPOC
El contenido de la educación sanitaria incluye: (1) Dejar de fumar: mejorar el entorno de vida, enfatizar repetidamente no fumar y dejar de fumar No solo es necesario comprender los peligros de fumar, sino también. Orientar a los pacientes a implementar la acción de dejar de fumar.
(2) Mejorar la condición física: para prevenir infecciones respiratorias agudas, insista en lavarse la cara, limpiarse el cuerpo o bañarse con agua fría para realizar ejercicios resistentes al frío. (3) Fortalecer la ingesta nutricional y mejorar el estado nutricional.
(4) Insistir en ejercicios de todo el cuerpo y entrenamiento de respiración: los pacientes deben realizar actividades apropiadas de todo el cuerpo, como caminar, Tai Chi, ejercicios de respiración, trotar, etc., para mejorar el músculo esquelético y el sistema cardiopulmonar. Funciona y regula las emociones. (5) Orientación sobre la oxigenoterapia domiciliaria: la oxigenoterapia a largo plazo puede mejorar el pronóstico y la calidad de vida de los pacientes con EPOC. Se deben proporcionar conocimientos y habilidades para su adquisición, uso y mantenimiento.
(6) Orientación psicológica: Los pacientes en casa suelen tener una evidente sensación de soledad y una mayor incidencia de depresión. Por lo tanto, además de brindar atención física, los familiares y amigos deben brindar más atención y ayuda psicológica.
3. ¿Cuáles son las comorbilidades comunes de los pacientes con EPOC?
Los detalles son los siguientes: (1) Enfermedades cardiovasculares (como cardiopatía isquémica, fibrilación auricular, insuficiencia cardíaca, hipertensión) :La enfermedad cardiovascular es la comorbilidad más común e importante de la EPOC.
Los bloqueadores P cardioselectivos no deben estar contraindicados en pacientes con EPOC. (2) Osteoporosis: la osteoporosis es la principal complicación de la EPOC y se asocia con un deterioro del estado de salud y un mal pronóstico de los pacientes, pero a menudo se pasa por alto en la práctica clínica.
En comparación con otros subtipos de EPOC, la osteoporosis está más relacionada con el enfisema. Los pacientes con EPOC y osteoporosis suelen tener un IMC bajo y una masa corporal libre de grasa.
(3) Ansiedad y depresión: la ansiedad y la depresión también son comorbilidades importantes de la EPOC y están relacionadas con un mal pronóstico. A menudo se asocia con edad más joven, sexo femenino, tabaquismo, FEVi bajo, tos, puntuación SGRQ alta y antecedentes de enfermedad cardiovascular.
(4) Cáncer de pulmón: las investigaciones han descubierto que el cáncer de pulmón es la principal causa de muerte en pacientes con EPOC leve. (5) Infección: las infecciones graves, especialmente las respiratorias, son comunes en pacientes con EPOC.
(6) Síndrome metabólico y diabetes. (7) Bronquiectasias: la limitación del flujo de aire se ha reconocido como un síntoma característico de algunos pacientes con bronquiectasias.
Con la creciente aplicación de la tecnología de exploración por TC en el tratamiento de pacientes con EPOC, cada vez más pacientes con EPOC presentan cambios en las imágenes de las bronquiectasias, que van desde bronquiectasias tubulares leves hasta venas varicosas más graves. se ha encontrado y la bronquiectasia quística es rara. Las bronquiectasias se asocian con una exacerbación aguda prolongada y una mayor mortalidad en pacientes con EPOC.
(8) Función cognitiva deteriorada.
4. Cómo realizar ejercicios de respiración para pacientes con EPOC
Los pacientes con ansiedad y disnea suelen tener una respiración superficial y rápida, lo que aumenta el espacio muerto de ventilación. Las vías respiratorias estrechas, lo que aumenta el consumo de energía respiratoria, se reduce, por lo que los pacientes con obstrucción crónica del flujo de aire a menudo cambian la forma en que utilizan los músculos respiratorios, de modo que la presión de ventilación más efectiva la generan los músculos inspiratorios intercostales en lugar del diafragma.
Las técnicas de respiración controlada pueden ayudar a revertir estas tendencias. El método es: ① Ejercicio de respiración abdominal: El paciente se acuesta en decúbito supino, semi-recostado o sentado, con una mano en el abdomen y la otra en el pecho. El paciente respira profundamente por la cavidad nasal y al mismo tiempo. El tiempo eleva el abdomen hacia arriba para permitir que el paciente se relaje. La mano en la pared abdominal siente el movimiento.
La mano en el pecho mantiene el movimiento torácico al mínimo. Se puede colocar un pequeño peso sobre el abdomen para entrenar la resistencia y mejorar la concentración del paciente. Al exhalar, los músculos abdominales y las manos presionan la cavidad abdominal al mismo tiempo, y el aire se exhala lentamente contrayendo los labios.
Comenzar 2 veces al día, de 10 a 15 minutos cada vez. Aumente gradualmente la frecuencia y el tiempo en el futuro y esfuércese por convertirse en un hábito de respiración natural. ② Respiración continua con los labios: después de que el paciente inhala por la nariz, curva los labios (silba) y exhala lentamente, generalmente inhala durante 2 segundos y exhala durante 2 segundos. 4 a 6 segundos.
El caudal de exhalación debe ser suficiente para inclinar la llama de la vela entre 15 y 20 cm de distancia de los labios sin apagarla. La respiración abdominal combinada con la exhalación con los labios fruncidos puede reducir la frecuencia respiratoria, aumentar el volumen corriente, reducir el volumen residual funcional, mejorar la ventilación alveolar, reducir el consumo de energía respiratoria, coordinar la respiración y aliviar la disnea.
5. ¿Cuáles son las comorbilidades comunes de la EPOC en la medicina geriátrica clínica?
Las comorbilidades comunes de la EPOC son: (1) La enfermedad del sistema cardiovascular es la comorbilidad más importante y la causa principal. de muerte en pacientes con EPOC.
Las comorbilidades cardiovasculares comunes incluyen miocardiopatía isquémica, insuficiencia cardíaca, fibrilación auricular e hipertensión. Línea (2) La osteoporosis es una comorbilidad importante de la EPOC y, a menudo, está infradiagnosticada.
La osteoporosis puede ocurrir en las primeras etapas de la EPOC. La terapia hormonal sistémica aumenta el riesgo de osteoporosis y se debe evitar la terapia hormonal repetida durante las exacerbaciones agudas de la EPOC.
3) El cáncer de pulmón es común en pacientes con EPOC y es la causa más común de muerte en pacientes con EPOC leve. (4) Los síntomas nasales o enfermedades inflamatorias nasales en pacientes con EPOC están relacionados con el agravamiento y empeoramiento de la enfermedad.
(5) Infección aguda y crónica del tracto respiratorio inferior La infección del tracto respiratorio inferior es una comorbilidad importante en pacientes con EPOC y un factor importante que afecta la progresión de los pacientes con EPOC. Los síntomas clínicos en los ancianos suelen ser atípicos o leves, mientras que los síntomas neurológicos, gastrointestinales y extrapulmonares como letargo, confusión, anorexia, náuseas y vómitos son más prominentes y, a menudo, pueden provocar insuficiencia respiratoria rápidamente.
(6) La hipertensión pulmonar es una complicación común de la EPOC. La EPOC no solo es la causa de la hipertensión pulmonar, sino también una causa común de enfermedad cardíaca pulmonar crónica. (7) Enfermedad tromboembólica venosa La AECOPD a menudo se combina con la enfermedad tromboembólica venosa.
Cuando los pacientes con AECOPD grave experimentan hipoxemia refractaria, se debe considerar la posibilidad de embolia pulmonar. (8) Fibrosis pulmonar: los pacientes con EPOC con enfisema son clínicamente comunes y al mismo tiempo tienen fibrosis pulmonar. Dichos pacientes tienen volúmenes pulmonares relativamente normales pero una capacidad de difusión significativamente reducida y tienen una mayor incidencia de hipertensión pulmonar.
(9) La debilidad del músculo esquelético es común en pacientes con EPOC y puede preceder a la caquexia. La inflamación sistémica es una causa importante de pérdida de peso y atrofia muscular en pacientes con EPOC.
(10) La depresión también es una comorbilidad común, lo que indica un mal pronóstico.
6. ¿A qué se debe prestar atención al diagnosticar la EPOC en personas mayores?
Una limitación importante de la definición actual de EPOC es el grado de limitación del flujo aéreo asociado a cada grupo de edad. no está determinado con precisión.
Este problema es particularmente importante en las personas mayores. A medida que envejecen, la retracción elástica de sus pulmones disminuye y aumenta la incidencia de obstrucción de las vías respiratorias. Si se utilizan los mismos criterios, como una relación entre el volumen espiratorio forzado en el primer segundo y la capacidad vital forzada (FEV/FVC) inferior al 70%, puede tratarse de un sobrediagnóstico.
Por lo tanto, en las personas mayores, es muy importante elegir una definición específica de la edad del ratio FEV/FVC. El infradiagnóstico es común entre los adultos mayores porque a menudo ignoran los síntomas o piensan que están relacionados con otras enfermedades.
La incidencia de obstrucción del flujo aéreo aumenta con la edad. La tasa de incidencia es del 8,2% en mayores de 40 años, y la tasa de incidencia más alta se sitúa entre los 65 y 85 años. Excepto en el caso de los pacientes de 85 años o más que quizás no puedan someterse a pruebas de función pulmonar debido a diferentes tasas de mortalidad o discapacidad, la incidencia de deterioro de la función pulmonar en otros pacientes aumenta con la edad. Cómo prevenir eficazmente la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
La enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) incluye principalmente la bronquitis obstructiva crónica y la limitación del flujo de aire en la etapa avanzada del asma bronquial también pertenece a la enfermedad pulmonar obstructiva crónica. enfermedad. En mi país, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica es la principal enfermedad subyacente del cor pulmonale, y los pacientes eventualmente mueren por insuficiencia respiratoria y enfermedades pulmonares. Las muertes causadas por la EPOC ocupan el primer lugar entre los residentes rurales.
(1) Factores de riesgo de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Fumar: Fumar es el principal factor de riesgo de la EPOC. Fumar puede aumentar la resistencia de las vías respiratorias y provocar una obstrucción de las vías respiratorias. función de ventilación, y cuanto más fume y más tiempo fume, más grave será el daño a las vías respiratorias.
Contaminación del aire: Los datos epidemiológicos muestran que la contaminación del aire aumenta la incidencia de enfermedades respiratorias. El polvo orgánico/inorgánico, el humo, etc. en las ocupaciones o el medio ambiente son irritantes crónicos para los bronquios, el hollín, el gas licuado de petróleo, el humo de la cocina y los pesticidas y desodorantes rociados durante las tareas domésticas tampoco pueden ser irritantes. desencadenantes del abandono.
Infecciones recurrentes: Las infecciones respiratorias frecuentes en la infancia son uno de los factores de riesgo de EPOC. El 80% de las bronquitis crónicas en mi país es causada por infección del tracto respiratorio superior, que recae, agrava el cuadro y aumenta la tasa de mortalidad de la EPOC.
Factores genéticos: la deficiencia de α
1
-antitripsina es actualmente el único factor genético confirmado que está asociado con la EPOC.
Otros incluyen constitución idiosincrásica, hiperreactividad de las vías respiratorias, antecedentes de alergias, factores climáticos (frío y humedad en meseta, gran diferencia de temperatura), deficiencia de vitaminas en la dieta, alelo A en el tipo de sangre ABO y nivel socioeconómico, etc. impacto en la aparición de la EPOC.
(2) Prevención y control de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
Prevención de primer nivel: Reforzar la educación sanitaria sobre la EPOC y aconsejar a las personas cambiar malas conductas y estilos de vida para conseguir el propósito de reducir Factores de riesgo de EPOC. Dejar de fumar es la intervención más eficaz y rentable para reducir el riesgo de desarrollar EPOC y retrasar su progresión. Al mismo tiempo, es necesario eliminar la contaminación del aire, fortalecer el control y la gestión de los riesgos laborales, prestar atención a la mejora de las condiciones de vida en interiores y reducir la contaminación del aire en interiores. Preste atención a fortalecer los ejercicios y deportes resistentes al frío en horarios habituales para mejorar la condición física.
Prevención de segundo nivel: La detección precoz, el diagnóstico precoz y el tratamiento activo son la clave para la prevención y el tratamiento temprano de la EPOC.
Prevención de tercer nivel: orientar a los pacientes con EPOC para que prevengan y traten activamente las infecciones del tracto respiratorio superior, inyecten vacunas contra la gripe en personas susceptibles, eviten el contacto con personas con infecciones del tracto respiratorio, mejoren la resistencia a las enfermedades y prevengan la recurrencia. A través de un tratamiento integral, podemos lograr el propósito de retrasar la progresión de la enfermedad, mejorar la capacidad de autocuidado, mejorar la calidad de vida y alargar la esperanza de vida. Apreciación de los materiales de los carteles para el Festival de Salud Mental
En la nueva situación, es particularmente urgente e importante cómo fortalecer la educación en salud mental de los estudiantes universitarios y ayudarlos a resolver su confusión y problemas psicológicos. la promoción de las actividades del Festival de Salud Mental es indispensable Sí, aquí está el material del cartel promocional del Festival de Salud Mental que compilé para usted, ¡espero que les guste!
Material del cartel promocional del Festival de Salud Mental
Material del cartel promocional del Festival de la Salud Mental 1
Material del cartel promocional del Festival de la Salud Mental 2
Material del cartel promocional del Festival de la Salud Mental 3
Cartel promocional del Festival de la Salud Mental Material 4
Cartel promocional del Festival de Salud Mental Material 5
Cartel promocional del Festival de Salud Mental Material 6
Ejemplo de experiencia de salud mental
A través de este Estudio del conocimiento sobre educación en salud mental. Después de comprender el significado y la importancia de la educación en salud mental, me gustaría hablar sobre mi experiencia en este estudio: La clave para la educación en salud mental para estudiantes de secundaria son los maestros, y los maestros deben respetar a los estudiantes. No seas egoísta, presta atención a la integridad, crea un ambiente material educativo armonioso y agradable, dales a los niños un cielo, déjales respirar libremente, dales un espacio verde, déjales plantar flores y pasto, déjales pintar una pared; que dibujen libremente, incluso si se trata de graffiti; déles a los niños un jardín de cría y déjeles sentir la ternura de los animales.
Sigue la naturaleza de los niños y déjalos crecer felices. Crear un entorno físico hermoso, seguro y confortable. Un entorno físico limpio y hermoso despierta el amor por la vida de los estudiantes de secundaria, cultiva sus sentimientos, enriquece sus vidas, estimula su sed de conocimiento y cultiva su espíritu exploratorio y su interés por la vida.
El rápido desarrollo y los cambios de la sociedad, diversas tendencias ideológicas negativas y contradicciones han afectado en gran medida a los jóvenes estudiantes en la escuela. Debido a que los estudiantes adolescentes están en proceso de crecimiento y desarrollo y carecen de capacidad de discriminación científica y experiencia práctica social, así como a la escasa conciencia de independencia de los estudiantes de secundaria, los estudiantes de secundaria son propensos a desviaciones psicológicas y de comportamiento. En los últimos años, los estudiantes de secundaria suelen tener comportamientos psicológicos poco saludables, como celos, inferioridad y aislamiento. Al investigar las razones, podemos encontrar fácilmente que tienen desviaciones psicológicas debido a la falta de capacidad para resolver conflictos y afrontar los reveses cuando se encuentran. problemas y dificultades en el estudio y la vida y la capacidad de manejar las crisis.
1. Sensibilizar y clarificar la importancia de la educación en salud mental.
Como educadores, no podemos ignorar esto. No podemos centrarnos únicamente en las puntuaciones independientemente de si los estudiantes tienen una psicología sana y una personalidad sólida. Lo que queremos cultivar son talentos, no talentos inútiles, y mucho menos ovejas negras. Por lo tanto, toda nuestra escuela debe formar una conciencia política, hacer grandes esfuerzos para prestar atención a la educación en salud mental, promover el desarrollo saludable de los estudiantes, mejorar su personalidad y cultivar talentos calificados para el siglo XXI.
En segundo lugar, centrarse en la penetración temática y promover sólidamente la educación en salud mental.
El aula es el lugar principal de las actividades educativas en las escuelas. La enseñanza en el aula no es sólo un proceso de impartición de conocimientos científicos, sino también un proceso de desarrollo psicológico de los estudiantes. Debemos seguir estrictamente los requisitos de nuestros superiores y, si bien ofrecemos buenos cursos de salud mental, también exigimos a los maestros que presten atención a explorar los factores educativos de la educación en salud mental al preparar lecciones para cada materia. En la clase de pensamiento, nos centramos en la educación del asesoramiento psicológico; en la clase de chino, utilizamos una gran cantidad de excelentes personajes e imágenes en los libros de texto para experimentar y comprender las buenas cualidades psicológicas de estos personajes, el enfoque; de la investigación se centra en la observación, la atención, el pensamiento, la memoria y otras actividades psicológicas. Se requieren clases de inglés para crear una atmósfera relajada y armoniosa en el aula, mejorar la confianza de los estudiantes en el aprendizaje, hacer que se atrevan a expresarse, mejorar la conciencia de los estudiantes sobre la comunicación grupal; desarrollar habilidades y personalidad; música, arte, etc. son para cultivar la buena experiencia emocional de los estudiantes y brindar a las personas educación sobre salud mental basada en la influencia de la belleza. Infiltrar conocimientos relevantes en el proceso de enseñanza de diversas materias puede hacer que los estudiantes sientan la educación de la verdad, la bondad y la belleza en todas partes y mejorar su propia calidad psicológica, como cuerpo principal de la educación, los profesores no solo influyen en los conocimientos de los estudiantes, sino también en los del profesor. personalidad También jugará un papel sutil en la interacción entre profesores y estudiantes en la enseñanza, lo que constituye un contenido importante de la educación en salud mental.
3. Prestar atención a la educación familiar y orientar a los padres de los estudiantes para que se preocupen por la salud mental de sus hijos.
Debido a la relación de sangre inherente, las conexiones emocionales y éticas entre padres y estudiantes, la educación familiar afecta directamente la efectividad de la educación escolar y es una fuerza que no puede ser reemplazada por la educación escolar. Si bien los padres se preocupan por la salud física de sus hijos, también deben preocuparse por su salud mental. Algunos padres piensan que si sus hijos crecen fuertes y no se enferman, están sanos. Esta es una comprensión incompleta. De hecho, algunos adolescentes presentan trastornos psicológicos, como mentir, causar problemas, celos, baja autoestima, insociabilidad y otros comportamientos. Sin embargo, la naturaleza unilateral de la comprensión hace que muchos padres no presten suficiente atención a la salud mental de sus hijos, e incluso adopten métodos educativos contrarios a la salud mental, lo que no favorece el desarrollo de su salud mental. defectos psicológicos, nos comunicaremos de inmediato con los padres para hacer las correcciones oportunas y realizar conferencias sobre cómo educar a los niños sobre la salud mental en las escuelas para guiar a los padres a educar científicamente a sus hijos, a fin de cultivar a los niños para que se preocupen por la sociedad y los demás. , cultivar su sentido de responsabilidad, independencia y autocontrol, y cultivar Desarrollar un espíritu optimista y emprendedor.
En cuarto lugar, centrarse en la investigación del tema y centrarse en la educación sobre salud mental desde los detalles.
Exploró una serie de contenidos y enfoques de educación solidaria para estudiantes de secundaria, exploró y formó una serie de métodos y métodos para optimizar la experiencia emocional y el desarrollo de la personalidad de los estudiantes. Lleva a cabo principalmente educación en tres aspectos de "cuidado de uno mismo, cuidado de los demás y cuidado de la sociedad" para estudiantes de secundaria bajo el ejemplo de los profesores. Al realizar actividades temáticas, centrándonos en el cultivo, la experiencia y la penetración, podemos sentir claramente que la calidad psicológica y las emociones morales de los estudiantes han mejorado y optimizado en diversos grados.
En las escuelas y clases, el cuidado mutuo, la solidaridad y la ayuda entre profesores y estudiantes, así como entre compañeros, se han convertido en una práctica común. En diversas actividades de aprendizaje, los estudiantes son gregarios, participan activamente, se unen y cooperan, la autoestima y la confianza en sí mismos. y el espíritu innovador se reflejan plenamente. En el hogar y en la sociedad, los estudiantes pueden comenzar desde cosas pequeñas y tomar la iniciativa de cuidar, amar, ayudar a los demás y ser compasivos. Se han llevado a cabo numerosas reuniones de clase temáticas y actividades en equipo, de modo que mientras los estudiantes reciben educación, sus propias habilidades mejoran continuamente y su calidad psicológica se fortalece significativamente.
5. Centrarse en la educación escolar y orientar a los profesores para que se preocupen por la salud mental de los estudiantes.