Superarte en todos los aspectos en 2023
88 pequeñas cosas para mejorar integralmente a los estudiantes universitarios
Hermosa transformación
1 Párese contra la pared durante 30 minutos todos los días y verá el efecto después de las 21. días.
2. No caminar con la espalda encorvada.
3. Debes remojar tus pies todos los días.
4. Comer más frutas y verduras,
Comer menos o nada de comida chatarra, postres y frituras
5. todos los días
6. Dibuja unas buenas cejas
7. Asegúrate de usar lápiz labial cuando salgas
8. El protector solar es demasiado caro, se recomienda llevar una sombrilla, el primer paso para combatir el envejecimiento.
9. No olvides aplicar loción después de lavarte la cara.
10. Una taza de leche o una taza de yogur todos los días te mantendrán radiante.
11. Después de maquillarte, aplica un poco de colorete para iluminar tu cutis.
12. Cuida la piel todos los días y no seas perezoso.
13 Bebe más agua caliente, no agua helada, y no comas bebidas frías.
14. Durante 10 minutos cada noche, masajea suavemente el rostro para reducir las líneas de expresión y adelgazar el rostro.
15. Aplica lápiz labial antes de acostarte, tus labios no están lejos de ti.
16. Haz ejercicio durante 1 hora todos los días.
17. A todo el mundo le gustan los labios rojos y los dientes blancos cuando usan brackets para enderezar los dientes.
18. Las personas con cuerpos en forma de pera deben usar faldas midi, faldas laberínticas y pantalones anchos y entallados con cintura entallada.
19. Después de lavarte la cara, sécala con algodones o sécala dando golpecitos con las manos.
20. Insistir en hacer ejercicio 2-3 veces por semana
21. Ir a un salón de belleza para recibir un tratamiento para la piel.
22. baños
Crecer más alto
23. Aprende a respirar mientras nadas
24 Aprende a golpear y sudar
25. y medita, relájate y repasa
p>26. Bebe 8 vasos de agua todos los días
27. Encuentra el complemento que se adapta a tu regulación sanguínea y de Qi
28. Peina tu cabello con un peine 100 veces al día. Utilice un peine de masaje para peinarse 100 veces al día
29. Aprenda sobre el cuidado de la salud y el acondicionamiento corporal
30. Utilice una olla saludable para preparar té saludable.
31. Mejora tus habilidades fotográficas, graba la vida con una cámara
32 Haz un plan de negocios
33. Intenta ganar dinero con PPT/negocios paralelos de medios propios
p>34. Sube regularmente trabajos PPT en el sitio web
35 Aprende a cocinar 10 platos
36. >37. Haz senderismo y contempla el paisaje en la cima de la montaña
38. Ve a un asilo de ancianos para ser voluntario o haz voluntariado
39. Desarrolla un trabajo paralelo para aumentar tus ingresos
40. Ir al mercado nocturno a ver los fuegos artificiales 41. Ir a trabajar a una cafetería
42. Construir un Lego o una pieza de rompecabezas
43. Ir nadar en una piscina
44. Haz un plan de bebida y deja el azúcar
45. Haz un libro de periódico escrito a mano
Apúntate a un curso
55. Dibujar un boceto
56. Adquirir conocimientos de gestión financiera
57. Desarrollar un plan a corto plazo
58.
59. Aprenda PS y cultive la conciencia estética
60. Aprenda arreglos florales
61, aprenda programación en Python
62. ,
63. Insistir en la gestión financiera y de fondos
64 Mira 10 Teds y haz mapas mentales
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65. y escribe reseñas de películas
66 Lee 10 libros y escribe tus pensamientos después de leerlos
67 Ve a una tienda de postres a comer comida deliciosa
68. . Personas que escriben caligrafía.
Poesía
69. Después de aprobar CET-4, memoriza palabras con "Vocabulario Certificado-4 al revés y hacia adelante"
70 Simplifica los objetivos diarios
71. un ambiente de aprendizaje
Cambia de capítulo
72 Escríbete una carta dentro de 5 años
73.
74. Mira discursos TED y superate
75. Lleva cuentas y comprende las tendencias de consumo
76 Planifica un viaje y estrategias
77. el examen y la práctica del carnet de conducir Conduce un coche
78 Consigue el carnet de moto, genial
Ve a una exposición de arte
80. un musical
81 Planta una maceta con tus plantas verdes favoritas
82 Haz puenting y ábrete paso
83. >
84. Escribe cosas en las que eres bueno y te gustan
85. Conoce tus propios defectos, utiliza tus fortalezas y evita las debilidades.
86. a la cama y no te quedes despierto hasta tarde
87 Entiende las noticias. Puedes leer "People's Daily"
88. >