Excelentes materiales de composición para el examen de ingreso a la universidad 2020: por qué los jóvenes no quieren dormir

#高考# Introducción El idioma chino del examen de ingreso a la universidad se centra en la acumulación. Es un proyecto importante para que los estudiantes obtengan puntos. Además de tener ideas claras por escrito, los estudiantes también pueden usar algunas ideas filosóficas o. Historias históricas típicas para inspirarse. El artículo aumenta la extensión y destaca el tema. Estas historias y cómo aplicarlas requieren que los estudiantes acumulen y practiquen continuamente en el estudio diario. Este artículo recopila y organiza materiales de composición de exámenes de ingreso a la universidad para los estudiantes. con los estudiantes para comprender y leer, mejorar y correr para el examen de ingreso a la universidad.

Parte 1 de Excelentes materiales de composición para el examen de ingreso a la universidad 2020.

Buenas noches puede ser una de las palabras más cariñosas. A menudo decimos estas dos palabras a buenos amigos, parientes y amantes, como si nos despidiéramos de ellos para un día más en el viaje de la vida y luego nos hundiéramos lentamente en los brazos del dios de los sueños.

Sin embargo, para esta generación de jóvenes, es imposible dormir después de decir buenas noches, y es imposible dormir honestamente "en esta vida".

En los últimos dos días, el tema "¿Qué están haciendo los post-95 después de decir buenas noches?" ha estado en la lista de búsqueda más candente de Weibo. La respuesta unánime de los internautas es: de todos modos, no se trata de dormir. Después de decir buenas noches, muchas personas simplemente entran en un estado de diversión a solas. Como dijo un internauta: "Buenas noches significa 'hoy estoy cerrado'. Simplemente está cerrado al público. No tiene nada que ver con dormir o no". Para los jóvenes de hoy, buenas noches ya no es una despedida para los familiares y amigos. amigos antes de irse a la cama. Se escondieron en su propio pequeño mundo y se negaron a conciliar el sueño. No fue hasta que la noche se hizo más oscura que de mala gana se durmieron lentamente.

Los jóvenes duermen cada vez más tarde, lo que también concuerda con las macroestadísticas. El "Informe nacional de información sobre la salud de 2019" señaló que el 75% de la generación posterior a los 90 no se duerme hasta las 11 p.m. El "Informe sobre el estado del sueño de los jóvenes chinos de 2017" publicado por la Asociación China de Investigación del Sueño en 2017 también encontró que más de El 60% de los encuestados no quería dormir con regularidad, en lugar de trabajar y descansar, miraba aquí y allá, retrasando el momento de conciliar el sueño, y se negaba a despedirse de este día. El tiempo que se dedica a procrastinar se utiliza principalmente para jugar en el móvil, ver series de televisión y hacer compras. También hay informes de los medios de comunicación de que entre las 0 a. m. y las 2 a. m., la proporción de pedidos de compras en línea entre los nacidos en las décadas de 1990 y 1995 es particularmente alta.

Retrasar frecuentemente la hora de dormir afecta a la salud física y mental de esta generación de jóvenes. Los estudios han señalado que la falta de sueño puede provocar daños neurológicos, inmunidad reducida e incluso muchas enfermedades mortales importantes. La ansiedad y la depresión comunes entre los jóvenes también están estrechamente relacionadas con la falta de sueño. No es de extrañar que los padres siempre molesten a estos jóvenes. Ahora eres joven y puedes quedarte despierto hasta tarde debido a tu buena salud. Cuando seas mayor, sabrás los peligros de quedarte despierto hasta tarde.

¿La generación posterior al 95 realmente no comprende los peligros de quedarse despierto hasta tarde? Por supuesto que no, de lo contrario no existiría el "cuidado de la salud punk". en wolfberry para quedarme despierto hasta tarde. Incluso si son claramente conscientes de los peligros del retraso en el sueño, los jóvenes prefieren utilizar diversas formas "punk" de relajarse que escuchar la llamada del sueño y permanecer despiertos toda la noche con los ojos oscuros sin dudarlo.

Esto también recuerda una pregunta que ha desconcertado a muchos filósofos desde la antigua Grecia: ¿Por qué los humanos son incapaces de hacer cosas que saben que son beneficiosas para ellos mismos?

Observe Good Night Later*. , tal vez podamos revelar el secreto: los jóvenes se quedan despiertos hasta tarde no sólo por "procrastinación", sino también para recuperar un poco de tiempo para sí mismos en la ruidosa y caótica vida cotidiana.

"No queremos entrar en el mundo, por lo que nuestra relación con él sólo puede ser tolerada si a veces estamos separados." La afirmación de Freud sobre el significado del sueño ahora puede usarse irónicamente para resumir el rechazo del mismo. los jóvenes a dormir hoy razón. A diferencia de los hoteles tradicionales de fiesta, muchos jóvenes buscan estar solos en los hoteles. En la sociedad de la información, el estado de "estar solo" se ha vuelto bastante raro. El trabajo, los estudios y las relaciones íntimas han penetrado en cada rincón y cada segundo de la vida personal.

En el pasado, la separación entre el tiempo de trabajo y el tiempo de descanso permitía a los jóvenes escapar del lugar de trabajo y de la presión laboral y tomar un respiro. Actualmente, los límites entre el tiempo de trabajo y el tiempo de descanso son cada vez más borrosos.

Independientemente del "sistema de trabajo 996", incluso después de salir del trabajo, el flujo constante de mensajes "@todos, por favor respondan" en el grupo de trabajo parece recordar a los jóvenes cansados ​​que incluso de noche, incluso si están sentados en casa, Nunca podrás disfrutar de estar solo.

La relación íntima entre las personas se ha vuelto más viscosa en la sociedad de la información. Internet y los teléfonos móviles han permitido que el tiempo de cada uno esté estrechamente entrelazado. Siempre hay pares de ojos invisibles que "vigilan" la vida de cada uno. Las obligaciones de compañía que requieren las parejas íntimas, combinadas con la información y la tecnología social, han acortado las pocas horas que pasan a solas. Los jóvenes siempre deben tener cuidado con los mensajes de sus parejas que les preguntan: "¿Qué estás haciendo?". Si no responden a tiempo, se generarán sospechas, acusaciones y peleas interminables. Algunos internautas se lamentaron: "Después de decir buenas noches, fui a jugar hasta temprano en la mañana porque mi novia nunca quiso que jugara. Incluso cuando estás solo, las vibraciones de tu teléfono te recordarán que siempre estás contigo". Otros en la comunicación interactiva todavía tenemos ciertas obligaciones.

Por lo tanto, sólo en la noche tranquila, después de completar el ritual de despedida de darse las buenas noches en la vida diaria, los jóvenes pueden deshacerse de la infiltración de la sociedad en sus vidas personales y ganar una tranquila soledad. para sus almas. Incluso mirar vídeos, comprar solo o incluso deambular aburrido por Internet son implementaciones de la experiencia de Thoreau: las personas necesitan estar solas para compensar el tiempo que pasan con los demás.

¿Cómo sería un mundo sin sueño? El historiador de arte contemporáneo estadounidense Jonathan Clary preguntó una vez sobre esta época. Lo que le preocupaba era el hecho de que los jóvenes estaban retrasando gradualmente su tiempo de sueño. La candente pregunta de búsqueda "¿Qué hacen los mayores de 1995 después de decir buenas noches?" es una respuesta a esta pregunta. Los jóvenes contemporáneos también necesitan tiempo a solas para descansar el alma. La soledad que pasaron después de decir "buenas noches" no fue un acto de suicidio sin sentido en el cuerpo, sino la más suave resistencia al ritmo ajetreado de la vida.

Examen de ingreso a la universidad 2020 Materiales de excelente composición, parte 2

"Quédate despierto la noche más dura, come el pollo más delicioso" "Quédate despierto la noche más profunda, aplica la mascarilla más cara", entre los jóvenes entre el grupo se está volviendo popular un "régimen punk" especial. El 21 de marzo es el 19º Día Mundial del Sueño. El tema de este año es "Sueño saludable, protección inteligente del cerebro", pero muy pocos estudiantes universitarios pueden lograr un sueño saludable en el grupo de sueño estilo "búho", incluso dormir se ha convertido en un negocio.

“No soporto dormir” en mis propios tiempos

“Los peligros de trasnochar son muy claros, pero hay varias cosas que hacer durante el día, y La noche es tu propio tiempo. Si no haces algo que te guste, será menos interesante”. En vista del fenómeno común de "quedarse despierto hasta tarde con venganza" entre los estudiantes universitarios, los estudiantes de la Escuela de Economía y Negocios Internacionales de la Universidad de Finanzas y Economía de Nanjing realizaron una encuesta estratificada en varios colegios y universidades en el área de Xianlin. Se recibieron 209 cuestionarios, de los cuales el 88,12% de los estudiantes universitarios tienen hábitos de trasnochar, las personas con un 57,78 tienen tendencia a "trasnochar por venganza".

El equipo de investigación también observó que los estudiantes universitarios tienen diferentes motivos para quedarse despiertos hasta tarde. El 15,26% de las personas se queda despierta hasta tarde por motivos de estudio y el 33,52% de las personas se queda despierta hasta tarde por tareas del club. El 30,09% de las personas piensa que la noche es su momento para relajarse y divertirse, y el 12,04% de ellos, independientemente de si están cansados ​​durante el día, sólo quieren quedarse despiertos hasta tarde y consultar el teléfono móvil. teléfonos móviles, más emocionados se vuelven.

Li, un estudiante de tercer año, se desempeña actualmente como presidente del comité universitario. “Hay muchas cosas que hacer en el comité universitario, e incluso las actividades pequeñas deben planificarse cuidadosamente. tanto como sea posible, lo cual también es bueno para mí, pero también participo en varias competiciones como Challenge Cup y Daiso. Mejorar mi nivel académico es igualmente importante para mí, así que me quedo despierto hasta tarde casi todas las noches. durante el día y no programo estudios por la noche. Casi nunca me acuesto temprano si tengo un plan. Me desplazo por Weibo y visito Bilibili. Cuando veo que son las 12:46, me digo a mí mismo que iré a. Me acuesto cuando juego hasta los 50. Cuando miro la hora, ya son 53, luego vuelvo a jugar 7 minutos, comienza una y otra vez, y es otro día de quedarme despierta hasta tarde. El principal problema son los hábitos de vida. Planificar bien el tiempo puede evitar quedarse despierto hasta tarde por venganza, pero pocas personas son conscientes de cambiarlo.

”

Los productos electrónicos pueden ser un “cómplice” de dormir hasta tarde

Según un informe publicado por el Comité Profesional de Medicina del Sueño de la Asociación de Médicos de China, 3/4 de los “ La generación posterior a los 90 duerme por la noche. De los que se quedan dormidos después de las 11 en punto, 1/3 se duermen a la 1 en punto de la mañana. El horario "tipo búho" de acostarse tarde y levantarse temprano y. El horario "tipo colibrí" de acostarse tarde y levantarse temprano representa más del 60% de las razones, además del sueño provocado por la presión laboral, además de la baja calidad, los teléfonos móviles y otros productos electrónicos se han convertido en cómplices. que afectan la calidad del sueño de la generación posterior a los 90. La encuesta encontró que muchos estudiantes universitarios eligen varias formas de lidiar con el insomnio, el 45,23% elige escuchar música para ayudar a dormir, el 17,92% descarga software para detectar la calidad del sueño. y el 26,64% utiliza métodos físicos como tapones para los oídos y mascarillas de vapor para ayudar a dormir.

En la tienda de Apple hay productos como Snail Sleep, Tide, Little Sleep, Firefly Sleep, etc. Diez aplicaciones llamadas "Sleep", una de las cuales se ha descargado casi 50.000 veces. Xiao Huang, un estudiante de tercer año de la Escuela de Economía y Negocios Internacionales, mostró su registro de sueño en una aplicación, que registraba su sueño profundo y el número de horas de luz. duerme y se da vuelta, etc., la edad para dormir es 20, pero la puntuación del sueño es de solo 60 puntos "Quedarme despierto hasta tarde con frecuencia me dificulta ajustar mi horario al modo de acostarse temprano. También descargué varios programas para dormir, con la esperanza. que serán mejores. El audio para ayudar a dormir puede tener un efecto".

Ji Xia, subsecretario del Comité del Partido de la Escuela de Negocios y Economía Internacionales, dijo: "Hoy en día, los estudiantes universitarios tienen presión. Todos lados, y 'quedarse despierto hasta tarde como represalia' es una forma disfrazada de compensación para ellos mismos y de relajación. Uno de sus propios métodos, pero quedarse despierto hasta tarde es un estilo de vida poco saludable, y a la larga causará un daño irreversible al cuerpo. correr. "

Tercera parte de excelentes materiales de ensayo para el examen de ingreso a la universidad de 2020

Según los informes "*", en los últimos años, un grupo de personas que "se quedan despiertas hasta tarde en represalia" han apareció en algunos colegios y universidades, porque deben completar tareas de trabajo y estudio y no deben acostarse tarde se llama "* quedarse despierto hasta tarde"; aquellos que están acostumbrados a acostarse tarde se llaman "quedarse despierto hasta tarde"; aquellos que son conscientes de los peligros de quedarse despierto hasta tarde pero aún así se quedan despiertos hasta tarde cuando no tienen nada importante que hacer se llaman "vengativos que se quedan despiertos hasta tarde" ¿Qué son esos jóvenes que "se quedan despiertos hasta tarde con venganza"? /p>

La vida siempre está llena de negra ironía. Algunos defensores instan a los demás a no dormir hasta tarde, y el establecimiento del "12 El fundador del grupo WeChat "Vete a la cama temprano" es él mismo un out-and. -Duerme tarde Esta práctica consciente e intencional de "solo persuadir a los demás para que se vayan a la cama temprano, pero permitirse acostarse tarde" es la imagen más vívida de las características de "quedarse despierto hasta tarde con venganza". Cuando se forma "tarde", a menudo es fácil volverse adicto. Una vez que se forman los hábitos de vida y el reloj biológico, se vuelve extremadamente dependiente e inercial, y se vuelve extremadamente difícil adaptarse y controlarse. Las personas que quieren trabajar duro para deshacerse de la influencia del hábito que han formado, optarán por darse por vencidos después de varios intentos sin éxito y, en cambio, caerán en el ciclo de quedarse despierto hasta tarde.

Las causas de "quedarse despierto hasta tarde en represalia" son varias. Es intrigante y sólo analizando sus causas podemos prescribir la medicina adecuada a la situación. Por un lado, algunos jóvenes tienen un fuerte sentido del impulso debido a su trabajo intenso y estresante. fatiga que no se puede controlar Con la sensación de estar fuera de control al controlar el propio tiempo, también es necesario elegir un canal para liberarse. La necesidad de controlar el tiempo durante el día no se satisface, por lo que se recurre a la noche una y otra vez. darse cuenta de las necesidades previamente insatisfechas. La confusión en el tiempo también conduce al trastorno mental. La ilusión de satisfacción - satisfacción espiritual temporal, pero que causa daño físico.

Por otro lado, "quedarse despierto hasta tarde por venganza". es una prueba de una fuerte ansiedad interior. El vacío, la soledad y la ansiedad son los tres síntomas principales de la gente moderna. La vida insatisfactoria, la alta presión laboral, la comparación con los compañeros, etc., producirán ansiedad y esta emoción continuará. ser contagioso y propagarse si no puedes darte cuenta de ti mismo, sin liberación y tratamiento, "quedarse despierto hasta tarde con venganza" resalta la profunda ansiedad mental de algunas personas y se ha convertido en un problema que necesita atención. con venganza" no solo causa daño físico, también puede hacer que aquellos que "se quedan despiertos hasta tarde con venganza" se vuelvan más desequilibrados mentalmente.

Si los jóvenes no pueden relajarse y regular su psicología de forma sana y correcta, esto a su vez puede tener un impacto directo en el trabajo, el estudio y la vida. Cuando una persona no puede mantener una actitud positiva, optimista y edificante, y sin la guía de los efectos positivos, el mundo interior puede volverse oscuro y confuso. Sin duda, esto requiere un alto grado de vigilancia. Deberíamos considerar las "represalias por quedarse despiertos hasta tarde" de algunos jóvenes desde una perspectiva más amplia, brindarles atención y amor humanos y ayudarlos a salir gradualmente de la situación de ansiedad y pérdida de control.