¿Son un poco y un poco intercambiables?

Sí, pero a veces no.

Según la consulta de la Biblioteca Baidu, las dos palabras abit y alittle significan "un poquito". A veces se pueden usar indistintamente, pero a veces no.

1. Los dos pueden sustituirse entre sí: cuando se utilizan como adverbios de grado para modificar adjetivos, adverbios, verbos o comparativos, tienen el mismo significado, significando "un poquito" o " algo". Ambos pueden usarse como frases sustantivas, sirviendo como sujeto u objeto.

2. Cuando los dos no son intercambiables: alittle puede modificar directamente el sustantivo, abit puede ir seguido de de, y notalittle es usado como adverbial, equivalente a muy/bastante. Significa "muy", "muy" cuando se usa como atributivo y objeto, es equivalente a mucho, significa "muchos" cuando se usa como adverbial, notabit es equivalente a. notatall, que significa "en absoluto", y cuando se usa como objeto, equivale a notmuch