Habilidades ATL, estrategias de gestión del tiempo: patatas, ranas, Pomodoro
——"La Quinta Edad" de Peter Senge (Práctica)
¿Cómo ayudar a los estudiantes a establecer un modelo de pensamiento de gestión del tiempo?
¿Qué herramientas hay disponibles para ayudar a los estudiantes a gestionar su tiempo?
¡Sígueme y mira qué herramientas hay disponibles!
Cuando los profesores introducen habilidades de gestión del tiempo a los estudiantes, se recomienda que las presenten a través de pequeños juegos.
A los niños les gustan los juegos, en los que puedan sentir la importancia del tiempo.
También estoy más dispuesto a aprender herramientas sobre gestión del tiempo.
Adecuado para el grado: grados inferiores de la escuela primaria
Objetivo de la actividad: ayudar a los estudiantes a comprender lo que se puede hacer en un minuto.
Material de preparación: cronómetro con segundero o teléfono móvil.
Proceso de la actividad:
Pida a los estudiantes que se pongan de pie y cierren los ojos. Iniciar cuenta regresiva.
Cuando los alumnos creen que han pasado 60 segundos, abren los ojos.
Beneficios del intercambio estudiantil: Un minuto es más o menos de lo que esperaba, etc.
PD: Puedes escribir durante un minuto y ver cuántas palabras puedes escribir. También se pueden realizar en el aula actividades como saltar la cuerda durante un minuto, leer caracteres chinos durante un minuto y leer números durante un minuto para que los estudiantes sientan la importancia del tiempo.
Adecuado para el grado: escuela primaria superior
Objetivo de la actividad: ayudar a los estudiantes a comprender cuánto tiempo deben dedicar para tener éxito.
Material de preparación: Regla de un metro de papel de 100 cm de largo y unas tijeras de seguridad.
Proceso de la actividad:
Pregunte a los estudiantes sobre su esperanza de vida y luego dígales que la esperanza de vida promedio en China es de 77 años.
Los estudiantes pueden suponer que su esperanza de vida promedio en ese momento era de 80 años para facilitar el cálculo.
Pida a los alumnos que corten 20 cm de la cinta de 100 cm.
Supongamos que el estudiante actual tiene 10 años y luego corte 10 cm.
Considere otros factores:
Fines de semana (2 días * 52 semanas * 70 años/365 días = 19,9 cm)
Días festivos (11 días * 70 años /365 días = 2,1 años/cm)
¿Vacaciones de invierno y verano? (Aproximadamente 50 días excluyendo los fines de semana * 12/365 días = 1,64/cm)
¿Dormir? (Por ejemplo, ¿8 horas al día * 365 días? * ¿70 años? / 24 horas? / 365 días = 23,3 años / cm)
¿Comer? (Por ejemplo, 2 horas por día * 365 días * ¿70 años? / 24 horas / 365 días = 5,8 años / cm)
Desplazamientos (por ejemplo, ¿1 hora de ida y vuelta? * ¿365 días? * 70 años / 24 horas / 365 días = 2,9 años/cm)
La longitud restante de la cinta es 100-20-10-19,9-2,1-1,64-23,3-5,8-2,9 = 14,36 años/cm.
Razón del intercambio de estudiantes: la vida es corta y el número de años que se pueden utilizar para controlar el éxito es sólo una docena de años.
Adecuado para el grado: grado superior de la escuela primaria.
Objetivo de la actividad: enfatizar la importancia de las prioridades.
Materiales de preparación: bloques de construcción de colores (azul, rosa, amarillo)
Proceso de la actividad:
Coloque bloques de construcción de diferentes colores sobre la mesa.
Asigna valores a los cuadrados según el color (azul = 1, rosa = 2, amarillo = 3,).
Indique a los estudiantes que acumulen tantos puntos como sea posible en 60 segundos, recogiendo un bloque con una sola mano a la vez y solo con su mano no dominante.
Resultados del intercambio de estudiantes: para obtener la puntuación más alta, doy prioridad a los componentes básicos con puntuación alta. En términos de gestión del tiempo y de los objetivos, necesito priorizar las tareas urgentes e importantes todos los días.
Patata: todo lo relacionado con proxy.
¿De qué están hechas las patatas? La homofonía de.
Es recomendable que la noche anterior hagas una lista de cosas que hacer al día siguiente.
De esta manera, no tendrás que pensar ni preocuparte por qué hacer primero y luego qué hacer al día siguiente.
Eres libre de dedicarte a esta tarea sin demora.
Serás más eficiente y tendrás una sensación de logro.
Para los estudiantes, su tiempo en la escuela ya está organizado.
Pueden programar tiempo para hacer la tarea por la noche. Pueden enumerar todas las tareas que deben completarse y completarlas una por una.
El viernes puedes planificar dos días para el fin de semana, así que planifícalo con cuidado.
Según las características de edad de los alumnos puede ser de menos a más. Por ejemplo, un niño de primer grado puede comenzar enumerando 2 o 3 tareas.
A medida que aumenta la edad, sigue aumentando.
La rana hace referencia a lo más importante del día. Si logra hacer las cosas más importantes, se sentirá mucho mejor.
La expresión “rana” proviene de una cita célebre de Mark Twain:
Si tu trabajo es comer ranas, lo mejor es que lo hagas a primera hora de la mañana. Si tu trabajo es comer dos ranas, será mejor que te comas primero la más grande. )
Bourne Tracy es un gurú de la gestión del tiempo de renombre mundial. En "Eating Frogs", explica que las ranas son una misión que representa "urgencia y peligro".
Significa partir de lo más importante y difícil.
En otras palabras, si te despiertas por la mañana y te comes una "rana grande",
entonces descubrirás que no sucederá nada peor durante el resto del día.
También pasarás el día más realizado y feliz.
La Técnica Pomodoro consiste en trabajar concentradamente durante 25 minutos, luego descansar 5 minutos y luego repetir este patrón de trabajo.
Centrarse en una cosa puede hacer que usted esté más concentrado.
Y 25 minutos pueden garantizar que no te cansarás y podrás concentrarte más.
Lei Qiong escribió en "No te pierdas a tu niño superdotado":
Según observaciones psicológicas y estadísticas de investigación:
El desarrollo de los niños de 7 años a 10 El tiempo de atención es de 15-20 minutos;
El tiempo de concentración para niños de 10-12 años es de 25-30 minutos.
El horario de trabajo de Tomato se puede determinar según la edad de los alumnos.
Últimas palabras
Aprender cualquier habilidad lleva mucho tiempo, desde la introducción inicial, hasta la consolidación de la práctica y el dominio de la habilidad por parte del estudiante.
Especialmente para los jóvenes, solo puedes presentarlos poco a poco a la vez.
Puedes empezar por comprender la importancia del tiempo y luego entrenar para encontrar las "patatas" y enumerar las ranas grandes y las ranas pequeñas. El tiempo de Pomodoro puede comenzar entre 10 y 15 minutos.
Aumenta lentamente el contenido y la extensión.
Además, no podemos esperar que nuestros hijos dominen esta habilidad después de que se la demostremos.
Es necesaria una práctica continua antes de que puedan dominarlo con habilidad.
Al igual que un niño que anda en bicicleta, se necesita práctica constante para dominarlo.
¡Empieza a utilizar esta herramienta con tus hijos ahora!
¡Espero que todos los niños puedan convertirse en dueños del tiempo!
Referencia:
/quote/759273/Mark-Twain-Si comer ranas es tu trabajo, lo mejor es hacerlo a primera hora de la mañana
( Fuente de la imagen de Internet, eliminada debido a una infracción)
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