¿Qué significa 525?

525 significa me amo.

El 25 de mayo de cada año es el Día Nacional de la Salud Mental de los Estudiantes Universitarios, y se recuerda a los estudiantes universitarios que "valoren la vida y se cuiden a sí mismos". El contenido principal es: cuidarse a sí mismo, comprenderse a sí mismo, aceptarse a sí mismo, prestar atención a su propia salud mental y crecimiento espiritual, mejorar su propia calidad psicológica y luego amar a los demás y a la sociedad.

Los estudiantes universitarios tienen un concepto muy vago de la salud mental, e incluso tienen malentendidos. No admiten que padecen trastornos mentales a menos que reciban medicación. Por ejemplo, los problemas psicológicos de los estudiantes de primer año de la universidad son problemas de adaptabilidad y comunicación con los demás, los problemas de los estudiantes de segundo y tercer año son principalmente las relaciones interpersonales emocionales y el crecimiento personal, y los principales problemas de los graduados son la presión laboral y otros problemas. .

Por lo tanto, es más significativo guiarlos para mejorar su conciencia sobre la salud mental y mejorar su capacidad de autoajuste.

Información ampliada:

Las razones por las que los estudiantes universitarios tienen problemas psicológicos:

1 La sombra psicológica que provocan las familias problemáticas

Porque. No es raro que los estudiantes universitarios sufran problemas psicológicos debido al amor insuficiente de sus padres. Muchos problemas psicológicos de los estudiantes universitarios se remontan a sus familias de origen. Durante la entrevista, algunos psicólogos creyeron unánimemente que: "Detrás de un estudiante problemático suele haber una familia problemática".

La etapa universitaria es el comienzo de la vida independiente de los estudiantes y también es el centro de varias Problemas psicológicos Durante este período, muchos de los problemas que surgen en la universidad en realidad tuvieron sus semillas plantadas en la adolescencia, la niñez, los niños pequeños e incluso la infancia.

2. La poca inteligencia emocional genera confusión psicológica.

Cuando Han Haiying, doctor en psicología de la Academia de Ciencias de China, brindó asesoramiento sobre gestión emocional a estudiantes universitarios, descubrió que muchos universitarios Los estudiantes que son físicamente maduros en realidad todavía son niños mentalmente. Tienen un coeficiente intelectual alto pero una inteligencia emocional pobre. Muchas personas no saben cómo manejar su propia vida de forma independiente, adaptarse al entorno, hacer amigos, etc., y también sienten mucha ansiedad por esto.

A la edad de 25 años, las personas ya han ingresado a la sociedad, inicialmente experimentaron el bautismo de los altibajos sociales y sus mentes se han desarrollado enormemente. Han Haiying cree que el período universitario debería ser el período más importante antes de que las personas maduren. Como muchos niños nunca han vivido de forma independiente antes de ir a la universidad, todos los problemas los resuelven sus familias. Pero en el entorno relativamente social de la universidad, te verás obligado a afrontar los problemas por tu cuenta.

Sugirió que debemos aprovechar este período tan importante, participar en más prácticas sociales durante la universidad y llevarnos más bien con los compañeros de clase. Los padres también deben alentar a sus hijos en esta etapa, ayudarlos a analizar las cosas que encuentran, brindarles orientación sobre buenas experiencias y dejar que sus hijos se encarguen ellos mismos en lugar de hacer todo por ellos.

3. El aislamiento y la autorreflexión provocan un estancamiento maduro

Wang Dalong, vicepresidente del Comité de Expertos en Educación Familiar de la Sociedad de Educación China, sugirió que, de hecho, entre 18 y 25 años Los años deben pertenecer a la adolescencia tardía. Este período es principalmente una etapa importante para que los jóvenes desarrollen su propia cognición.

Sus cerebros se desarrollarán rápidamente y podrán manejar de forma independiente las cosas que encuentren, mejorar el autocontrol y la autodisciplina y considerar las cosas de manera equilibrada.

Los padres deberían dar a sus hijos más oportunidades de llevarse bien con sus compañeros. La madurez humana es un proceso de socialización. Si se mantiene a los niños encerrados en casa, el proceso de madurez sólo se volverá cada vez más lento o incluso se estancará. Deje que sus hijos participen en más actividades extraescolares, especialmente actividades deportivas, que pueden promover el desarrollo de su sentido de responsabilidad y cooperación y ayudar a su crecimiento.

Los padres también deben animar a sus hijos a realizar algunas actividades domésticas y darse cuenta de su sentido de responsabilidad hacia la familia.

Enciclopedia Baidu-525 Festival de salud mental

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