¿Qué daño le causa al cuerpo el uso frecuente de la computadora?
Tres daños mortales causados por los ordenadores a las personas
●Piel seca con líneas finas y coloración amarillenta
●Manchas largas
●Hay líneas finas y círculos oscuros severos alrededor de los ojos.
¿Sabes cuánta radiación emite un ordenador?
1. Teclado 1000V/m
2. Ratón 450V/m
3. Pantalla 218V/m
4. /metro.
Ser bella es el anhelo de toda mujer, pero para las amigas que a menudo se sientan frente a la computadora y trabajan, ¿sabían que trabajar frente a la computadora durante mucho tiempo causará los siguientes 3 problemas con la piel—— La piel está seca y tiene líneas finas, y el color de la piel se vuelve amarillo; hay manchas, líneas finas y círculos oscuros severos alrededor de los ojos; Entonces, ¿cómo afrontar los daños que provocan los ordenadores en nuestra piel?
Para tratar la piel seca
No existe ninguna medida preventiva contra los rayos del ordenador que dañan la piel, pero esto no significa que la piel seca provocada por el trabajo con el ordenador no pueda solucionarse.
Los expertos autorizados creen que el estrés mental puede provocar trastornos del sistema endocrino y disfunciones físicas y mentales duraderas, lo que provoca piel seca y flácida, pérdida de brillo y color patológico de la piel. Este fenómeno se denomina "desordenado". "Síndrome de la piel", acelerará el envejecimiento de la piel y dificultará su aptitud.
La circulación sanguínea de la piel es diferente de funciones biológicas como la secreción y excreción, ambas están controladas y reguladas por los nervios autónomos, que están bajo la jurisdicción del sistema nervioso central del cerebro. Las actividades mentales de las personas pueden afectar el color y el brillo de la piel del rostro. Está estrechamente relacionado con la aparición de enfermedades de la piel. Según lo anterior, podemos intentar reservar algo de tiempo para relajarnos, ir al club a practicar deportes de ocio. ir al salón de belleza a hacer musicoterapia, o utilizar métodos de eliminación para relajarnos, lo cual es de gran beneficio para la piel.
Además de liberarte mentalmente, también es necesario trabajar duro en el cuidado de la piel. Se pone especial énfasis en limpiar la piel en profundidad. Es necesario mantener la piel de diferentes formas según el estado de la piel. Ese día, es mejor utilizar productos para el cuidado de la piel que puedan repararse artificialmente para ayudar a que la piel vuelva rápidamente a un estado saludable el mismo día, reponiendo la humedad de la piel para que el estrato córneo esté completamente hidratado todos los días. Ya sea piel tirante, descamación de la piel, líneas finas temporales o enrojecimiento y sensibilidad de la piel, todos los problemas se pueden resolver con hidratación.
Presta atención al blanqueamiento de la piel
Presta atención al mantenimiento de la membrana basal de la piel La membrana basal es la responsable de la transmisión y comunicación de dos capas de epidermis y células dérmicas. es de mayor importancia para el cuidado de la piel.
La crema suavizante de día de Guerlain, la esencia revitalizante y reparadora de CD y el suero reparador antiarrugas doble, la serie Vitality Skin Care de Shiseido y la serie Crystal Whitening de Estee Lauder pueden mejorar el tono de la piel.
Estos productos no solo utilizan sus eficaces ingredientes blanqueadores, sino que, lo que es más importante, tienen una nueva comprensión del blanqueamiento de la piel, de modo que el blanqueamiento no se limita a inhibir la producción de melanina, sino que es un proceso de tres pasos. de prevención, reparación y blanqueamiento juntos, la piel no sólo es blanca, sino también blanca, clara, húmeda, brillante y luminosa.
Problemas oculares
Después de trabajar durante mucho tiempo con la computadora, no solo le duelen los ojos, sino que a veces los siente borrosos y no puede ver con claridad. Esto se debe a una fatiga ocular excesiva. . Los problemas que ocurren con la piel de los ojos son ojeras, aumento de las líneas finas debajo de los ojos y bolsas debajo de los ojos. Estos problemas son realmente un dolor de cabeza. Entonces, ¿cómo podemos prevenir y resolver estos problemas oculares?
Más masajes en los ojos pueden mejorar la circulación sanguínea y ayudar a eliminar las ojeras, pero no utilices fuerza excesiva, de lo contrario hará que los músculos de los ojos se caigan. Utiliza productos que contengan manzanilla, té verde y pepino. La crema para los ojos puede proteger tus ojos.
Las bolsas debajo de los ojos dañan la apariencia. Una vez formadas, son difíciles de eliminar. El trabajo prolongado con la computadora cansará demasiado los ojos y los vasos sanguíneos se dilatarán y provocarán que los músculos de los ojos se hinchen. En este momento, puede cerrar los ojos y utilizar un algodón humedecido en jugo de aloe vera congelado. Aplicar en los ojos y permanecer quieto durante unos minutos para reducir la hinchazón. No ignores este tipo de hinchazón, con el tiempo se acumulará en graves bolsas debajo de los ojos y tendrás que someterte a una cirugía para solucionarlo.
Después de una fatiga ocular prolongada, las líneas finas aparecerán rápidamente en los ojos. Podemos usar agua reafirmante (especial para ojos) todos los días, remojar un algodón en el agua reafirmante y aplicarlo en los ojos. También puede usar una loción reafirmante para los ojos. Aplicar la mascarilla una vez al día puede eliminar rápidamente las líneas finas. Si las líneas finas se convierten en arrugas gruesas y profundas, será demasiado difícil de mantener, así que preste atención a las arrugas finas alrededor de los ojos y póngalas. ¡No dejes que empeoren!
El mayor daño causado por la radiación del ordenador se produce en el teclado:
¿Sientes a menudo pesadez de cabeza o pérdida de memoria?
Al dormir boca abajo, recuerda apagar el ordenador, no solo la pantalla. Porque simplemente apagar la pantalla no puede eliminar la radiación, y todos dormimos boca abajo con la cabeza directamente mirando al ordenador.
¿Te has sentado a menudo frente al escritorio de un ordenador durante varias horas? es incorrecto, ¿siempre sientes dolores inexplicables en los hombros y el cuello, e incluso te sientes desmotivado para trabajar? Ahora quiero que hagas una pequeña prueba. Te pido que mires hacia la izquierda y luego inclines lentamente la cabeza hacia abajo a 45 grados. Cuando haces esto, ¿sientes algún dolor anormal en el cuello y los hombros? Si tiene los síntomas anteriores, debe tener cuidado, porque puede estar sufriendo una enfermedad de la civilización informática moderna: el "síndrome de la salida torácica".
——Prevención de daños informáticos-----
1. Cómo prevenir daños informáticos a la salud humana
Los ordenadores están brindando disfrute de la alta tecnología a los humanos. seres Al mismo tiempo, el daño a los operadores ha atraído gradualmente la atención de la gente. Las personas que han estado involucradas en operaciones informáticas durante mucho tiempo deberían tener un sentido de autocuidado. Para prevenir mareos con el ordenador en el trabajo diario, conviene prestar atención a los siguientes puntos:
Un entorno de trabajo adecuado. La iluminación interior debe ser moderada, ni demasiado brillante ni demasiado oscura, y evitar que la luz incida directamente sobre la pantalla para evitar interferencias. La pantalla no debe ser demasiado brillante y el color debe ser verde. Las habitaciones con aire acondicionado deben someterse a una desinfección periódica del aire interior para controlar la contaminación. Al mismo tiempo, abra puertas y ventanas con frecuencia o utilice un ventilador para cambiar el aire interior.
Postura correcta al sentarse. Elija un asiento de altura ajustable con respaldo completo y una posición cómoda para sentarse con las rodillas dobladas a aproximadamente 90 grados. El centro de la pantalla de la computadora debe estar al mismo nivel que el pecho del operador. La distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 cm a 50 cm. El cuerpo no debe estar demasiado cerca de la mesa y los codos deben mantenerse. naturalmente doblado. Durante la operación se debe siempre cerrar los ojos y descansar un rato para regular la fatiga ocular.
No golpees el teclado con demasiada fuerza e intenta relajar los músculos. Las personas con enfermedades de la muñeca o tenosinovitis deben mover las muñecas y las articulaciones de los dedos con frecuencia y tratar de no apoyar las muñecas en el borde de la mesa. Las personas con hombro congelado deben mover las articulaciones de los hombros con frecuencia para evitar la inactividad prolongada, que puede provocar adherencias de músculos y tendones.
Mejora la eficiencia en el trabajo y minimiza el tiempo que pasas delante de la pantalla. Especialmente no se entregue a videojuegos coloridos y de ritmo rápido. En el extranjero existen regulaciones claras que exigen que los operadores de computadoras trabajen continuamente durante una hora y tomen un descanso de 10 a 15 minutos. Al tomar un descanso, debes ponerte de pie y mover las manos y los pies. También puedes salir a relajarte o hacer ejercicios de radio.
Lávate la cara y las manos con frecuencia. Hay una gran cantidad de carga estática en la superficie de la pantalla de la computadora, que acumula polvo fácilmente. Las áreas expuestas, como la cara y las manos del operador, se contaminan fácilmente con estos contaminantes. Si no presta atención a la limpieza regular, pueden aparecer erupciones en la cara y, en casos graves, pueden provocar pigmentación de la piel.
Los operadores de ordenadores deberían consumir más alimentos ricos en vitamina A. Como zanahorias, brotes de soja, dátiles rojos, hígado de animal, carnes magras, etc. para complementar la falta de vitamina A en el organismo. También puedes beber más té verde, porque el té verde contiene una variedad de sustancias fenólicas que pueden combatir algunas sustancias nocivas producidas por las computadoras.
2. Si utilizas el ordenador con frecuencia y quieres mantenerte saludable, tienes que prestar atención a:
El tiempo de uso del ordenador debe ser moderado y no demasiado prolongado. Intente controlar el tiempo de funcionamiento continuo de 3 a 4 horas, tómese un descanso de un cuarto de hora cada 45 minutos y haga algunos ejercicios oculares para relajarlos. También es necesario relajar la cabeza, el cuello y la espalda, levantarse del asiento y caminar para permitir que la sangre circule plenamente y eliminar la fatiga. Evite usar la computadora con cansancio y jugar juegos prolongados.
La postura al utilizar el ordenador debe ser la correcta. Siéntese erguido, no se apoye en un lado del asiento, mantenga la cintura contra el respaldo de la silla tanto como sea posible, deje caer los brazos de forma natural y mantenga los hombros relajados.
La ubicación del monitor debe ser razonable. El monitor no debe colocarse demasiado alto ni demasiado bajo. Generalmente, el extremo superior del monitor debe estar aproximadamente paralelo al nivel de los ojos. Dale a tus ojos el ángulo de lectura más cómodo y reduce la fatiga innecesaria. Lo mejor es instalar un monitor con una ventana lateral. Por un lado, la luz natural puede usarse para diluir la radiación de la computadora y reducir el daño al cuerpo. Por otro lado, una luz natural suficiente es de gran beneficio para la visión.
Para proteger tus ojos, puedes seguir los consejos de tu médico y utilizar unas gotas para los ojos. Siga parpadeando con una frecuencia determinada para reducir la fatiga visual. Después de usar la computadora, frote su cara con agua tibia para eliminar las partículas dañinas en su piel, mantener su piel limpia y prevenir molestias en la piel. Después de usar la computadora, también puedes beber una taza de té. Por un lado, puedes relajar tu cuerpo y ajustar tu estado de ánimo. Por otro lado, el té puede mejorar tu vista y refrescar tu mente.
Por lo tanto, tenga cuidado al utilizar su computadora y disfrutar de Internet.
Recomendado: ¡Además de poder atacar a los malos, el cactus también tiene otro beneficio! Se dice que colocar un cactus frente al escritorio de la computadora ayuda a reducir la radiación.
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/zhuhaidaily/200509/07/18.htm
Trabajadores administrativos, no “abracen” su computadora para pasar sus días
——La gente de Zhuhai "Enfermedad informática" escanea frente a la pantalla
Sra. Li: Encontré el problema del embarazo temprano...
La salud comienza desde la mesa del comedor
La gente en Zhuhai es "saludable" en el aula
Las mujeres que comen patatas fritas con frecuencia cuando son niñas aumentan su riesgo de cáncer de mama en la edad adulta
Hong Kong sigue tres principios para prevenir y controlar las enfermedades infecciosas emergentes
Enfermedad informática. De hecho, es una enfermedad profesional
No te enamores de tu “sombra” online
Trabajadores administrativos, no “abracen” su computadora para vivir su vida
——Zhuhai “Enfermedad informática” "Una familia de personas escaneadas frente a la pantalla
Como notas saltantes, el teclado tocaba la "música de la época". Fresca y emocionante, la red informática da nueva vida e interpreta el colorido de la sociedad moderna. Las computadoras, como base y núcleo de la revolución tecnológica moderna, han penetrado en todas las áreas de la sociedad, afectando y cambiando la forma en que trabajamos, aprendemos y vivimos.
De cara al sol de la mañana y al entrar a la oficina, lo primero que casi todo trabajador administrativo hace cuando va a trabajar es encender la computadora, luego tomar una taza de té, sentarse frente a la computadora y comenzar el trabajo del día. Cuando llegue el momento de salir del trabajo, apague la computadora para que termine el día de trabajo.
Xiao Xiao desenfrenado: La vida moderna es tan apasionante
En la sociedad moderna, la información es un símbolo. Hoy en día, nos resulta difícil imaginar no utilizar ordenadores en el trabajo. Las computadoras han penetrado en muchos campos. Han duplicado la eficiencia del trabajo y han aportado grandes beneficios sociales y económicos.
Después del trabajo, nos conectamos a Internet y experimentamos la emoción de la vida en línea. A través de la pantalla de la computadora podrás saber todo sobre el mundo y comunicarte sin ningún obstáculo. Si te sientes solo, puedes chatear en línea. El género puede ser masculino o femenino, la edad puede determinarse mediante grafitis con bolígrafo, el trabajo puede ser el que desee y la dirección puede ser urbana o rural. Los trabajadores administrativos dicen: "Esto se llama dar un paseo tranquilo". Entonces, hay citas en línea, matrimonios en línea y amantes en línea. No importa cuán ricos y delicados sean tus sentimientos, todos pueden realizarse en la pantalla de la computadora.
El Sr. Cai, que trabaja en una empresa extranjera, se mantuvo alejado de su ciudad natal y vino a trabajar a Zhuhai. De un asalariado, trabajó duro y paso a paso, confiando en su inteligencia. se convirtió en gerente con un salario mensual de 6.000. Siempre que tiene tiempo libre, chatea online. Como sabe hablar y escribir, un gran grupo de chicas lo rodea, y el Sr. Cai es como una estrella sosteniendo la luna...
El profesor Liao de una escuela en Xiangzhou todavía era analfabeto informático hace unos años. atrás. Dado que las computadoras están ingresando gradualmente a todas las escuelas, comenzó con el aprendizaje más básico, ejercicios de digitación, mecanografía en pinyin y gradualmente se fue familiarizando con las computadoras. La escuela ha sido mejorada y las condiciones de enseñanza también. La escuela requiere que se utilicen computadoras en clase y hojas de cálculo para enviar materiales. El maestro Liao se ve obligado a dominar la tecnología informática. No sólo puede utilizar el correo electrónico, sino que también puede conectarse a Internet para recopilar información, chatear con personas en QQ y disfrutar de la vida moderna.
Muchos jóvenes sienten que la vida es monótona y aburrida, por lo que buscan emoción y satisfacción, como los niños, son adictos a los juegos de computadora para ejercitar su cuerpo y su mente. A veces juegan al póquer, a veces juegan. a través de niveles y juegos de computadora, el mundo virtual se ha convertido en su mundo feliz.
La Sra. Bai, una trabajadora administrativa de 28 años, fue admitida en la función pública después de graduarse de la universidad con especialización en chino. Su marido es propietario de una empresa privada y viaja por todo el mundo. , dejándola sola para cuidar una casa vacía. Aunque la Sra. Bai es mimada y acomodada, se siente sola e indefensa. La Sra. Bai usó "joven de cuello blanco" como su nombre en línea, lo que atrajo a muchas personas. Al final, la Sra. Bai eligió "Hombre del Noreste" como su compañero de chat.
En el mundo virtual, abrieron sus corazones y expresaron sus sentimientos, charlando casi hasta altas horas de la noche antes de desconectarse de mala gana. Aunque la Sra. Bai se sintió mareada cuando fue a trabajar al día siguiente, por la noche volvió a estar emocionada. Después de un mes, ya no estaban satisfechos con chatear. Eran tan cercanos que no pudieron evitar desarrollar fantasías sexuales en Internet...
Trampa de la salud: las enfermedades informáticas son realmente impotentes
Alguien en Zhuhai. El Sr. Luo, el editor del periódico, es joven, solo tiene 43 años este año, pero ha estado trabajando con computadoras durante muchos años. A cambio de su arduo trabajo, tiene barriga. hombros encorvados y la cabeza llena de hilos de plata. La espondilosis cervical, el hígado graso y otras enfermedades le preocupan desde hace varios años. Cada vez que ataca la espondilosis cervical, dijo que el dolor lo confunde sin importar cuán serio y cuidadoso sea.
En el Hospital de Salud Materno Infantil de Zhuhai, vimos un caso: la Sra. Zhang, una trabajadora administrativa en una empresa extranjera en Zhuhai, se desempeña como directora de la oficina corporativa. una computadora y a menudo busca información y navega por la web. Como mujer de la nueva era, las computadoras también se han convertido en una parte importante de su vida. Cada vez que arrastraba su cuerpo cansado de regreso a su apartamento de soltero y miraba las luces tenues fuera de la ventana, la Sra. Zhang no podía dormir sola, por lo que encendía su computadora y quedaba expuesta al maravilloso mundo en línea. Esto sucedía todos los días y su cuerpo no podía soportarlo. Con su cara bonita, las patas de gallo se le aparecieron en la cara. Lo más molesto, dice, son las irregularidades menstruales. Al ver pasar su juventud, no tuvo más remedio que casarse apresuradamente. Sin embargo, la señorita Zhang ha estado casada durante dos años, su figura todavía es muy esbelta y su vientre no se ha movido.
Según Yin Baomin, director del Departamento de Obstetricia del Hospital Municipal de Salud Materno Infantil, el uso prolongado de computadoras, campos magnéticos, radiación y electricidad estática afectará la salud de las mujeres embarazadas y el desarrollo. del feto, provocando trastornos del sistema nervioso central y del sistema nervioso autónomo, provocando dolores de cabeza, estado de ánimo deprimido, insomnio, palpitaciones, sudoración excesiva, anorexia, náuseas y fatiga. Dijo que hay un caso especial en Estados Unidos: 18 mujeres que trabajaron durante mucho tiempo frente a pantallas fluorescentes fueron monitoreadas, de las cuales 7 tuvieron abortos espontáneos, 1 tuvo un parto prematuro y 3 dieron a luz a bebés deformes.
Según las estadísticas, el 83% de las personas que utilizan frecuentemente el ordenador experimentan fatiga ocular, el 63,9% sufre dolores de hombros y espalda, el 56,1% dolores de cabeza y el 54,1% sufre pérdida de apetito. Además, los hornos microondas y los televisores de los electrodomésticos también pueden causar daños al cuerpo humano. Por lo tanto, se advierte a las personas que presten atención al cuidado de su propia salud.
Fortalece tu cuerpo: siéntete relajado y cómodo
"Trabajando frente al ordenador durante 5 horas, la cantidad de radiación acortará la vida de una persona en un día." no ha sido confirmado científicamente, pero el impacto de la radiación electromagnética en los usuarios de computadoras no puede dejar de llamar nuestra atención.
En medicina, la gente continúa estudiando las enfermedades informáticas y descubre que las enfermedades informáticas tienen tres síntomas:
Uno de los síntomas: pérdida de memoria. Las investigaciones muestran que muchos jóvenes de veintitantos años también se enfrentan a la pérdida de memoria. Los expertos señalan que esto se debe a que el cerebro está saturado con demasiada información secundaria y el culpable es el ordenador.
Una encuesta japonesa muestra que cada vez más jóvenes de entre 16 y 30 años dependen cada vez más de las tecnologías de la información. Además de causar daños físicos, también pueden causar migrañas y problemas de memoria. e incapacidad para concentrarse.
Síntoma 2: Amnesia al escribir. Las personas que han usado computadoras durante mucho tiempo, especialmente aquellos que están acostumbrados al método de entrada Pinyin, a menudo descubren que después de acostumbrarse a las computadoras, a menudo no pueden recordar cómo escribir algunas palabras cuando escriben con un bolígrafo. se debe al “trastorno de la escritura” Amnesia”.
Síntoma 3: Trastorno del sistema nervioso simpático, mareos, insomnio, dolores corporales, sequedad de boca... Las personas que utilizan el ordenador durante mucho tiempo se encontrarán con esta situación.
En la sociedad moderna, los ordenadores se han convertido en una herramienta indispensable para la vida y el trabajo de las personas, pero también se han convertido cada vez más en un "arma de doble filo": si bien aportan a las personas mucha comodidad, también aportan algunas Se han producido dolencias. Los expertos creen que los síntomas anteriores son "síndromes de estrés" típicos de los usuarios de ordenadores.
Consejo del médico: no “sostenga” su computadora para vivir su vida
¿Cómo deberían los usuarios de computadoras prevenir las enfermedades informáticas y reducir el daño causado por las computadoras a las personas? Le preguntamos a Yin Baomin, médico jefe del Hospital Municipal de Salud Materno Infantil. Aconsejó a todos que no "sostengan" la computadora e introdujo las siguientes precauciones:
La postura al operar la computadora debe ser cómoda. Durante la operación, el centro de la pantalla de la computadora debe instalarse al mismo nivel que el pecho del operador. La distancia entre los ojos y la pantalla debe ser de 40 a 50 centímetros. Lo mejor es utilizar una silla ajustable.
Presta atención para proteger tu vista.
Debe descansar con regularidad, prestar atención a los suplementos alimentarios ricos en vitamina A, mirar de lejos de vez en cuando, hacer ejercicios oculares con regularidad y garantizar un tiempo de sueño adecuado.
Presta atención a los complementos nutricionales. Cuando los operadores de computadoras trabajan frente a una pantalla fluorescente durante demasiado tiempo, la rodopsina de la retina se consume y la rodopsina se sintetiza principalmente a partir de la vitamina A. Por lo tanto, los operadores de computadoras deberían comer más zanahorias, repollo, brotes de soja, tofu, dátiles rojos, naranjas, leche, huevos, hígado animal, carne magra y otros alimentos para complementar la vitamina A y las proteínas en el cuerpo humano. Puede beber más té en horarios normales, porque el té contiene sustancias activas como los polifenoles del té, que pueden absorber y resistir sustancias radiactivas.
Presta atención a la limpieza de la piel. La piel de la cara y las manos siempre debe mantenerse limpia, porque hay mucha electricidad estática en la superficie de la pantalla de la computadora y el polvo acumulado puede transferirse a la piel expuesta de la cara y las manos del operador. Si no se presta atención a la limpieza, con el tiempo, es fácil provocar erupciones antiestéticas y la pigmentación puede incluso provocar lesiones en la piel en casos graves, afectando la belleza y la salud física y mental. Después de usar una computadora, debes limpiar a fondo las partes expuestas, como la cara y las manos.
Presta atención a los buenos hábitos de higiene. Los operadores de computadoras no deben comer mientras manejan la computadora, ni deben comer en el quirófano, de lo contrario puede causar indigestión o gastritis.
Presta atención al ambiente de trabajo. La luz en la sala de ordenadores debe ser apropiada y no debe ser demasiado brillante ni demasiado oscura para evitar que la luz incida directamente sobre la pantalla fluorescente y cause interferencias. Elimine periódicamente el polvo y los microorganismos del interior. Lo mejor es utilizar un paño húmedo o un trapeador mojado al limpiar. Desinfecte el filtro de aire. Abra las ventanas con frecuencia para reemplazarlo con aire fresco.
Presta atención al equilibrio entre trabajo y descanso. En términos generales, los operadores de computadoras deben descansar de 10 a 15 minutos después de trabajar continuamente durante una hora, y es mejor mover las manos, los pies y el torso fuera del quirófano, caminar o hacer ejercicios oculares y mover la cabeza en el interior.
Por supuesto, ejercitar y fortalecer el físico es lo más importante. Aléjese de la computadora, manténgase alejado de los virus informáticos, salga a caminar y muévase, y se sentirá relajado. Cuando trabajes, te sentirás renovado. ¡Si nos cuidamos y ahorramos para la salud, el árbol de la vida será siempre verde y la salud estará con nosotros todos los días!
Nuestro reportero Deng Shan y nuestro corresponsal Huang Xiongguo
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/2005-07-05/nw2005070500069.shtml
Los padres deben evitar que sus hijos " " Síndrome de las Tres Electricidades
5 de julio de 2005 17:21:05
Longhu.com
Longhu.com Noticias Se acerca el pleno verano y la escuela primaria y secundaria Los estudiantes ya han llegado las vacaciones de verano. Los niños que han estado estudiando intensamente durante un semestre tienen la oportunidad de relajarse, descansar y recuperar su fuerza física y energía. Sin embargo, si no prestas atención a la forma en que pasas tus vacaciones durante las vacaciones de verano, será contraproducente. Recientemente, en las consultas externas de algunos hospitales urbanos se han visto cada vez más niños con ojos enrojecidos e hinchados, fatiga generalizada, indigestión y falta de energía. Los médicos han recordado que estos síntomas son causados por el típico "síndrome de los tres poderes". Los principales culpables de los síntomas son los televisores, ordenadores y consolas de videojuegos.
Si la pantalla se convierte en protagonista durante las vacaciones, puede provocar autismo
¿Cómo organizan los niños sus actividades de verano? Los periodistas llevaron a cabo ayer una investigación sobre esto. La Sra. Hu, que vive en Zhenjiang Road, dijo que a su hija, que está en quinto grado de la escuela primaria, le gusta mucho ver dibujos animados. Cuando llegaron las vacaciones de verano, compró algunos dibujos animados clásicos especialmente para su hija. Los ojos de mi hija estaban hinchados por estar sentada frente al televisor todo el día. Según el Sr. Li, un residente, a su hijo siempre le ha gustado jugar videojuegos. Cuando llegan las vacaciones de verano, juega hasta altas horas de la noche todos los días. Según las encuestas, las principales actividades veraniegas de los niños son navegar por Internet, jugar videojuegos y mirar televisión.
Ordenadores, televisores y videoconsolas electrónicas, conocidas como las "tres eléctricas", son los compañeros con los que algunos niños pasan día y noche durante las vacaciones. Muchos estudiantes se sientan frente al televisor y al ordenador. durante seis o siete horas todos los días. En unos pocos días, sus ojos comenzarán a sentirse secos, doloridos e incluso dolor de cabeza. Este es un típico "síndrome de pantalla". El médico de guardia de la clínica psicológica del Hospital Nanjing Gulou nos dijo que con este tipo de "síndrome de pantalla", en los casos más leves, las personas están en trance, hablan muy poco y prefieren quedarse en casa viendo la televisión o navegando por Internet que saliendo. El "síndrome de pantalla" grave es un trastorno psicológico que puede hacer que los niños se vuelvan irritables y agresivos.
Por ejemplo, los juegos en línea presentan principalmente peleas violentas. Afectados por el contenido del juego y estando en un estado de tensión durante mucho tiempo, los niños son propensos a sentirse ansiosos sin saberlo. Naturalmente, las vacaciones de verano se han convertido en un período de alta incidencia de las tendencias del autismo "tres eléctricos" entre los estudiantes de primaria y secundaria.
Las computadoras pueden causar fácilmente el síndrome de fatiga visual
Después del examen, Yunyun (seudónimo), un estudiante de primer año de secundaria que vive en cierta comunidad, de repente se sintió relajado. Desde el primer día de vacaciones, Yunyun ha estado jugando juegos de computadora como loco, sentado casi todo el día, a veces incluso toda la noche. En unos pocos días, Yun Yun, que originalmente estaba sano, perdió peso y también desarrolló síntomas de ojos rojos e hinchados y debilidad general. La madre de Yunyun rápidamente envió a su hijo al hospital para que lo examinaran. El médico le dijo que se trataba del síndrome de fatiga visual causado por jugar juegos de computadora durante demasiado tiempo. Cada vez está más demostrado que los ordenadores son perjudiciales para las personas, especialmente para los ojos. El médico jefe Xia del Departamento de Oftalmología del Primer Hospital de Nanjing dijo a los periodistas: "En el pasado, el síndrome de fatiga visual era causado principalmente por la lectura y se concentraba en los estudiantes que tomaban los exámenes de ingreso a la escuela secundaria y a la universidad, o en algunas ocupaciones especiales como la vigilancia. reparación, bordado, revisión, etc. En los últimos años Con la popularidad de las computadoras en 2017, el número de pacientes con fatiga visual ha aumentado gradualmente. Según una encuesta, la tasa de fatiga visual en estas últimas es de 4 a 6 veces mayor que la de estos últimos. que en el primero al leer y operar computadoras durante la misma cantidad de tiempo".
Dijo el director Xia. Las gotas antibióticas para los ojos no pueden aliviar este tipo de conjuntivitis crónica y es fácil desarrollar resistencia a los medicamentos con el tiempo. . De hecho, la congestión causada por la fatiga ocular provocada por mirar demasiado la computadora es una conjuntivitis sintomática, que puede aliviarse por sí sola después de un descanso adecuado.
Tres consejos para prevenir el síndrome de las vacaciones
Según el profesor Li del Centro de Salud Mental del Hospital Gulou, ver televisión, jugar al ordenador y videojuegos se han convertido en las principales actividades de los estudiantes durante las vacaciones. vacaciones de verano. Es fácil sufrir el “síndrome de las vacaciones” con el tiempo. La situación era grave el año pasado y se espera que este año haya un aumento de este tipo de pacientes estudiantes en comparación con el mismo período del año pasado. Sugirió que los estudiantes y los padres primero preparen un plan razonable para las vacaciones de verano y organicen actividades de entretenimiento y aprendizaje de manera relajada. En particular, deben controlar el tiempo que pasan frente a las pantallas electrónicas y viendo televisión o navegando por Internet durante no más de dos horas. a la vez. Es mejor para familias que tienen las condiciones para organizar viajes al extranjero. En segundo lugar, establecer buenos hábitos alimentarios. En tercer lugar, trabaje y descanse a tiempo y duerma lo suficiente.