¿Cómo reducir el estrés como programador?

Los programadores son de hecho una profesión que consume mucha energía. Una vez que recibes un proyecto, a menudo tienes que trabajar toda la noche.

No existe un método particularmente bueno, ya que el consumo de energía es relativamente grande, a menudo es necesario pensar en ideas de programación. Dale cosas más relajantes, como leche, miel... y nueces. -alimentos potenciadores.

Existe otro método, que puede variar de persona a persona y puede no ser adecuado para todos. Algunos programadores tienen un fenómeno muy extraño cuando trabajan en un programa, a menudo lo hacen durante el día. El progreso del pensamiento no es ideal. A veces las ideas conducen a callejones sin salida, pero en medio de la noche, especialmente después de las 12 en punto, alrededor de la 1 o 2 en punto, las ideas serán particularmente claras. él tiene la misma situación. Si es así, puedes intentar descansar más durante el día mientras trabajas en el proyecto y luego volver a trabajar por la noche.

De hecho, es mejor tener a alguien cerca, que al menos pueda supervisarlo y organizar su trabajo y descanso, pero ahora que no hay nadie a su alrededor que lo cuide, tiene que confiar. sobre sí mismo.

A menudo, después de permanecer despierto toda la noche, estará demasiado cansado y no podrá dormir. Esto no tiene ningún efecto especial y solo se puede ajustar lentamente. Además, si no puede dormir, es mejor no dejarlo. tome pastillas para dormir. Habrá efectos secundarios a largo plazo.

Aún necesita comer algo que calme sus nervios y nutra su cerebro. Como no se puede garantizar el descanso, debe encontrar una manera de comer cosas más refrescantes y nutritivas. Por ejemplo, puede prepararle guisos a menudo. la sopa de pollo o el guiso deben ser más espesas; también debemos instarle a que aprenda a aprovechar el descanso entre el trabajo, puede tomar una siesta o cerrar los ojos para descansar la mente.