¿Por qué mi Mac se siente más lento después de actualizar a OSXEI Capitan?
¿Cuál es el hardware de tu mac?
El hardware de Mac después de mediados de 2014 no debería ser demasiado lento.
Por lo general, los sistemas superiores se reinstalan desde sistemas operativos inferiores. Esta "lentitud" es normal. Cuanto más avanzado es el sistema, más recursos de hardware consume.
Si es un Mac anterior a 2013, se recomienda actualizar el hardware, como actualizar la memoria a 4G o superior, actualizar el disco duro a SSD, etc.